血管是机体输送能量和养分到全身各个器官组织的通道，而堵塞血管就是脂质物质，像是胆固醇，合适的胆固醇水平能够确保人体的正常运转，但长期的胆固醇水平升高，就容易引起动脉血管粥样斑块，这些斑块一旦出现破裂就会形成血栓，很大程度上会导致血管堵塞，从而引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。
血栓是怎么形成的？
血栓是一种很常见的疾病，其形成和很多因素有关，主要危害就是影响人体内的血液循环，导致一些组织和器官缺血造成损伤甚至是坏死危及生命。而由于腿脚在肢体末端，距离心脏供血位置比较远，故而更容易受到血液循环的影响，当体内有血栓的时候，腿脚就更容易表现出来，所以，体内有栓，腿脚先知。
若腿部有这3种异常，说明血栓已形成
（1）腿部肿胀
腿部出现肿胀往往提示着体内急性血栓，血栓阻塞血管造成肢体远端血液回流受阻，减少腿部血液的供应量，腿部获得不到足够的养分和血液供应就会出现肿胀，水肿的情况，从而导致下肢静脉高压，继而引起静脉曲张等一系列表现，尤其是早上起床或者久坐不动之后，腿部水肿就表示在休息过程中血液循环出现障碍。
（2）腿脚麻木
因为血脂升高，导致血管堵塞，从而影响正常的血液运输导致腿部得不到充足的氧气和血液供给，这样就会出现腿部发麻的情况，所以在生活中，腿部持续性发麻或者间接发麻也是血脂增高时腿部向你告状的一个信号。
（3）腿部抽筋
当腿部血管存在严重的狭窄时，造成血流不畅，局部组织很容易出现缺血性改变，很可能引起相应供血区的疼痛及痉挛，特别是中老年人，如果腿部一段时间内持续出现这种情况的时候，可能暗示腿部血管出现血栓，此时最好去检查一下血管彩超。
医生建议：养成这3个习惯，血脂稳稳降
一、戒烟戒酒
烟草中所含的各种有害物质能导致血管痉挛，损伤血管内皮，导致各种有害物质在损害处积聚形成栓子，而过量饮酒对血管也会产生不利，影响脂肪代谢导致血脂异常升高，使血流减慢，使血栓的发生率很大程度上就会增加。
二、坚持饮水
血管不好的患者要多喝水，多喝水能够加快新陈代谢，促进血液循环，这样可以减少脂质在血管内壁中的持续堆积，从而减少血管堵塞的可能性，成年患者每天要充分饮水，尤其是早上起床时，血液较黏稠，最好及时补充水分。
三、补充营养素
医生建议患者在遵循医嘱按时服用相关药物的同时还可以适量补充1种营养素，作为血管的“清道夫”，可以乳化和分解高血脂患者血管内的脂质，还对胆固醇的吸收有一定的抑制作用，不但可减少小动脉的收缩，还可降低血脂。
