草鱼汤怎么做有营养 草鱼汤怎么做好吃

猪蹄汤怎么做好吃有营养？ 猪蹄洗净剁小块，一般买的时候就可以让他剁开然后先焯水 去掉血水 猪蹄洗净 再加水加姜片一点点八角 大火烧开 然后小火慢慢炖 大约炖半小时 之后可以放其他你想加的材料了比如 加红枣是补血的 加花生可以补血润燥 加莲藕补气养血 加泡开的黄豆或者加豆芽可以止咳化痰 加入党参、淮山、黄芪补中益气 当然也可以什么材料都不加之后继续炖到酥烂 放入盐调味盐千万不要放早了 放早了猪蹄不容易炖烂 而且炖的时候一次把水加足草鱼汤怎么做好吃，天气渐渐凉了，选择炖菜，能让家人吃起来感觉更温暖，更满足！在草鱼汤里放上家人爱吃的配菜就是不错的选择，你也可以来试试1怎样炖猪蹄汤，蹄花汤是道极具营养价值的美味。在这里着重为大家介绍下芸豆炖蹄花汤的做法，猪蹄，具有丰富的胶原蛋白，而芸豆又是是一种高钾、高镁、低钠食品，所以这道菜。猪蹄汤怎么做好吃有营养？ 猪蹄汤的做法花生和黄豆提前一晚用水浸泡好，一大块姜拍破猪脚剪成小块，放入冷水中煮沸，然后捞出洗净将没弄干净的死皮和猪毛都修剪干净，让猪脚白白净净的找一口砂锅，放入猪脚、花生、黄豆、姜块和料酒，倒入热水没过食材大火煮开猪脚汤后，转小火炖煮一个半小时芋头清洗干净，去皮切块将芋头加入猪脚汤，继续炖煮半小时，直至芋头软烂加盐、白胡椒调味，出锅猪蹄汤如何制作，对我们所有人来说，都难以抵挡美食的诱惑，不管是男生还是女生，掌握一门厨艺技巧是一个非常加分的点，喜欢美食的小伙伴快快加入吧！你知道猪蹄汤怎么做吗。草鱼汤怎么做最有营养 食材用料草鱼600克相克食物香菇2个相克食物胡萝卜6片相克食物油30克盐10克白胡椒粉10克鸡粉10克芹菜叶3片蒜片20克葱段3段姜片30克草鱼汤的做法草鱼汤的做法图解11.白嫩嫩的鱼汤上来了草鱼汤的做法图解22.草鱼一条，去鳞挖出内脏清洗干净，葱切段，姜蒜切片草鱼汤的做法图解33.油锅加热，煎鱼，先入头后整个鱼身放入锅内，鱼放入锅内不要动，两三分钟后等鱼皮定型再翻身煎另一面草鱼汤的做法图解44.这样煎出的鱼皮它是完整的草鱼汤的做法图解55.煎好之后把鱼放到锅的一侧，放入葱姜蒜进行煸炒，直至炒出，香味为止草鱼汤的做法图解66.加入清水，两个人的量，我用了6碗水草鱼汤的做法图解77.盖上锅盖，大火烧开，五六分钟草鱼汤的做法图解88.这时候鱼汤已经变为嫩白草鱼汤的做法图解99.调小火，继续煮，加入盐草鱼汤的做法图解1010.加入白胡椒粉草鱼汤的做法图解1111.准备好鱼汤的配料草鱼汤的做法图解1212.除了芹菜叶，香菇和胡萝卜片倒入锅里，继续小火煮10分钟草鱼汤的做法图解1313.跳去汤中的姜片草鱼汤的做法图解1414.再挑去汤中的葱段草鱼汤的做法图解1515.撇去汤中的油沫子，关火，汤就煮好了，出锅前撒入两三片芹菜叶，作为点缀。怎样炖猪蹄汤最有营养 黄豆炖猪脚 取黄豆250克（最好为当春产的新鲜小种黄豆），猪脚两只，重约1000克。具体做法如下：将猪脚洗净，一定要洗得特别干净，如表皮有毛请用男士们常用的刮胡刀将猪毛刨刮干净，斩成三厘米宽的块状，备用。用清水搓洗黄豆，然后换干净的清水浸泡黄豆约30分钟，以水能没过黄豆为宜。将铁锅烧热，注入约一小汤匙花生油，开始冒烟时倒入斩成件的猪脚略为翻炒一分钟。然后转入事先准备好的砂锅内，加清水1500毫升，同时，放入已经泡好的黄豆，另加三块切薄的姜片和约20粒拍碎的胡椒，旺火烧开后改文火连续炖上150分钟。需要注意的细节：火候以汤水不外溢为佳，中途不掀开盖子查看，炖好准备享用时才下盐调味，如不是特别追求很鲜的口味，最好不要下味精或鸡精，这锅汤本身已经够鲜，是黄豆和猪脚合炖产生的很独特的鲜，此汤允许稍微偏咸一点。特别强调：此汤最适合30至50岁有妻室男子，能坚持每周喝上一次，倍感精力充沛，提高工作效率。而女士常喝亦有助于美容和面色红润，皮肤光滑。功效和作用源于其高蛋白和丰富胶质物。滋润蜜瓜猪蹄汤材料：蜜瓜一个(约两斤)瘦猪蹄半斤 南杏五钱 北杏四钱 蜜枣六粒做法：选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切。猪蹄汤怎么做有营养 通草猪脚汤功效：补血通乳。适用于产后缺乳，症见产后乳汁不下，或乳汁分泌不足，量少而稀。用料：猪脚1只 通草10克 葱白3条制法：猪脚去爪甲，洗净，切块，通草、葱白洗净一齐置瓦锅内，加水适量，文火2小时煮熟，调味食用。注意：忌食生冷、燥烈之品。适应于产后乳汁稀少，色清不下者。花生香菇猪脚汤基本特点 补益气血、增乳通乳基本材料 猪前脚1只，花生仁50克，香菇20克，红枣8粒[制法]：1.猪脚刮洗干净、斩块；香菇用清水浸软，去蒂洗净，花生仁洗净，红枣去核洗净，备用。2.将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味供用。[功能]：补益气血、增乳通乳[适用范围]：用于气血不足引起的产后乳汁缺乏。症见产后缺乳或乳汁不足，乳房不胀，不痛，或偶有少量乳汁流出，面色苍白，头晕耳鸣，心悸气短，恶露量少等。花生大枣猪蹄汤原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。制法：1.将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。3.锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。功效：补气养血，美容除皱木瓜黄豆猪脚汤材料：木瓜一个、猪脚一。草鱼汤的做法，草鱼汤怎么做请看步骤：1.锅里放少许油，大火，将鱼放入稍煎一下，不需要有多熟2.翻面再稍微的煎1分钟，鱼皮烂了也没关系3.加入没过鱼的温水，大火煮开4。.炖猪蹄汤怎么做，炖猪蹄汤怎么做，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。

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