原标题:南瓜烩鸡肉,色泽鲜艳,营养丰富,最主要的是能提高小朋友的免疫力哦~
南瓜烩鸡肉
材料:
南瓜、鸡肉、洋葱、蒜、盐、油、麻油、酱油
步骤:
1.南瓜洗净去皮,去籽切块。
2.洋葱切块,鸡肉切块。 在碗里加入鸡肉、麻油、盐搅匀,腌制15分钟。
3.热锅入油,加入蒜和洋葱爆炒,再加入鸡肉,炒至金黄后起锅备用。
4.加入南瓜,炒10分钟,再加入鸡肉、酱油和清水,煮8分钟。
5.最后大火收汁,就可以出锅啦。
(版权归原创者所有,如有侵权请联系删除。)
原标题:南瓜烩鸡肉,色泽鲜艳,营养丰富,最主要的是能提高小朋友的免疫力哦~
南瓜烩鸡肉
材料:
南瓜、鸡肉、洋葱、蒜、盐、油、麻油、酱油
步骤:
1.南瓜洗净去皮,去籽切块。
2.洋葱切块,鸡肉切块。 在碗里加入鸡肉、麻油、盐搅匀,腌制15分钟。
3.热锅入油,加入蒜和洋葱爆炒,再加入鸡肉,炒至金黄后起锅备用。
4.加入南瓜,炒10分钟,再加入鸡肉、酱油和清水,煮8分钟。
5.最后大火收汁,就可以出锅啦。
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