鸡蛋和豆腐都是家庭常备食材,营养丰富又健康,将这两样加在一起做,真的是很香。
鸡蛋烧豆腐原料:
鸡蛋 2只
嫩豆腐 2块
胡椒粉 1茶匙
生抽 1勺
黄豆酱 1勺
盐适量
青红椒 各一只
蒜瓣 6瓣
姜 1块
制作方法:
1.嫩豆腐两块,先切成小方块,然后再从中间剖开切成薄片,这样更容易入味和成熟,选用嫩豆腐是为了保证口感的滑嫩。
姜蒜拍扁,切成碎末备用,青红椒切辣椒圈备用。
2.锅中加宽油,油热后,充分滑锅,然后打入鸡蛋,晃动锅体,让鸡蛋滑动,煎至两面金黄,盛出切成小块备用。
然后锅中留底油,加入少许盐,将豆腐下入锅中,这样既能入味,又不会粘锅,将豆腐煎至两面金黄,盛出备用。
3.锅中下入姜蒜末,下入一勺黄豆酱,炒出酱香味。下入鸡蛋豆腐,加水没过豆腐一半,大火煮2分钟,加生抽一勺,胡椒粉1茶匙,翻炒入味。
加入青红椒,翻炒至断生,勾薄芡,大火收汁,出锅时淋入明油,可以让菜品色泽更亮。罚抄均匀即可出锅装盘。
菜品特点:色泽鲜亮,香气浓郁,嫩滑入味,营养丰富。