怀孕是一个很辛苦的过程，
所以我们尽量在各种细节都更注意一点，
妈妈会好过一点，宝宝也会健康一点。
准妈妈在孕期一定要注意饮食，一方面要注意补充营养，另一方面要注意几个饮食禁忌。下面这3种食物影响胎儿发育，建议不要吃。
未经高温消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品。
方便面
有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但实际上，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少。
准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素，时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。
山楂
医学专家指出，山楂虽好但不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的女性，在这一时期更是要少吃山楂，以防引发不测。
