在我们的生活中，现代人都有腋窝淋巴结堵塞的症状，但人的程度不同。有的人的腋窝经络堵塞严重到连一个大包，如果人的腋窝堵塞时间过长，很容易引发乳腺疾病或肩周炎等疾病，危害健康。今天，让我们学习通过轻拍腋窝来缓解肩周炎、乳腺疾病等不适症状的方法。
我们身体的两个腋窝储存来自肝脏、胆囊和内脏的毒素。在日常生活中，我们可以通过拍打来帮助身体排出胆汁和肝毒，尤其是在春天。中医认为，春季是养肝的好时机。我们可以通过拍拍腋下帮助自己排毒，让自己的身体越来越好。
首先，我们需要左臂绕头，用右手抱住右耳，然后用右手打空心拳，连续敲左腋窝，重复动作49次，然后换到右侧做同样的动作，每次坚持2-3组。每天，效果都会很好。
这里的重点之一是：在打腋窝的过程中，全身都要处于放松状态，尤其是双膝。当人们稍微弯曲膝盖时，身体的血液流动会变得更加顺畅。
如果人们能长期坚持做这个动作，就可以逐渐疏通腋窝堵塞的症状，因为在打腋窝的过程中，可以帮助疏通腋下的经络。随着时间的推移，这个大包也会慢慢消失。
很多人在刚刚拍打耳光的过程中，腋窝可能会有很大的疼痛感，那是因为人长期经络堵塞，得不到及时疏通和缓解，体内的毒素都储存在其中，导致腋窝形成大袋。尤其是在打浆初期，不能及时适应这样的措施，皮肤表面会出现红肿甚至紫砂，这些都是一些正常现象。
如果叩诊开始时疼痛难忍，可根据身体实际情况减少叩诊次数，也可适当降低捶打强度。之后，可以根据自己的适应能力逐渐增加拍打次数和力度。
我们身体的一些不良症状是由长期的不良习惯和不注意保养引起的。同样，身体调节也是一个渐进的过程。一开始，很难适应。拍打的力度也是由轻到重。要一点一点疏通腋下的经络，身体上的问题不是一下子就能解决的。
除了以上动作，我们还可以把腋窝暴露在空气中，达到疏通经络的效果，也可以帮助我们缓解腋下经络的堵塞。这个动作非常简单，可以站着或坐着做。
脱下外套，手臂伸直至头顶，腋窝暴露于空气中（以保证经络和双手能直接接触腋下皮肤），这个动作也能在一定程度上帮助人们缓解腋经的堵塞。方法简单，长期坚持，效果好。
