8月来了，多吃三种食物，淡化皱纹、滋补身体，好吃又不贵！一起来看看吧
灯笼果
日常吃点灯笼果，能及时补充人体所需能量的作用。更重要的是灯笼果可以激活我们身体内的细胞，增强活力，还可以延长寿命与美容，对于皮肤的水分保湿非常有好处，补血养颜、滋润肌肤，好吃又不贵。
南瓜
南瓜含有大量维生素C，可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容；维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能，淡化皱纹、滋补身体。
蛋黄果
蛋黄果是一种具有美容功效的特殊水果，因为这种水果中含有丰富的维生素c和维生素e除些以外，它含有的氨基酸和多种矿物质，对人体皮肤也有明显滋养作用，能加快皮肤细胞再生与代谢，能延缓皮肤衰老减少皱纹生成，同时也能减少色斑和痤疮等不症状发生。
