“一场秋雨一分凉”前几天的一场秋雨过后我们纷纷把短袖T恤换成了长袖的卫衣，把衣柜里沉睡了快一年的秋裤也拿出来晒一晒以备不时之需。我们成年人已经开始为秋天的到来做足了准备，对于小宝宝你是不是有些手足无措，不知道该准备些什么了吧！今天伊爸就从衣、食、住、行四个方面来跟大家聊聊秋季育儿要注意的事项。
衣：由于秋季早晚温差较大，带宝宝出行或者去幼儿园都得给宝宝多带一件衣服。如果宝宝比较好动，或者容易出汗那就给宝宝多备几块吸汗巾，或者等宝宝运动完毕后及时给他换衣服，避免因为出汗而着凉。宝宝的鞋子尽量也以轻便的运动鞋为主，皮鞋、凉鞋就要少穿啦！
食：秋季也是个丰收的季节，市面上能看到很多新鲜的水果，家长可以多买一些维生素丰富的新鲜水果给宝宝吃。尤其是含维生素A、C多的食物，比如胡萝卜、西兰花、哈密瓜、橙子、柠檬，这些果蔬对预防上呼吸道感染，也就是我们常说的感冒很有好处。如果宝宝在秋季稍微有些咳嗽可以经常炖冰糖雪梨给宝宝吃，热乎乎的雪梨相信宝宝一定会喜欢的。秋季螃蟹会大量上市，味道鲜美，对成年人来说是一种享受，但是对宝宝来说吃多了伤脾胃，因为蟹是寒性的，宝宝的脾胃还非常嫩，建议不要多吃！
住：秋季天气转凉了最好的保暖方式就是关门关窗，这样极不利于宝宝的健康，长期不通风室内二氧化碳的浓度会直线上升，二氧化碳又比空气要重一些会积聚在离地面1米左右的位置，所以宝宝吸入空气中二氧化碳的浓度要比成人高的多。建议家长在家时一定要坚持每天定时开窗通风，保持室内空气的流通。
行：春秋两季是最适合出游的，天气好景色也美。家长有时间应该多带着宝宝出去走走，既能增长见识，又能呼吸室外的新鲜空气，晒晒太阳促进钙的吸收，同时又能增强宝宝的体质，真的是一举多得！
秋季气候干燥很容易引起喉咙的不适，大自然也很眷顾我们会让很多的果蔬都在这个季节成熟，我们就要让宝宝顺势而行，多吃当季的果蔬，保持充足的水分来抵抗干燥的气候。也希望所有的宝宝都能健健康康，快快乐乐的成长。
