一说起放屁，人们能想到的就是尴尬。
放屁，是一种正常的生理现象，每个人都会有，这也是肠道自然的排气过程。由于我们吃进去的食物或其它食物，会进入到一些空气中，这时食物分解也会产生许多气体，随着我们的肠道排出，通常会以放屁的形式排出体外。
一般而言，每天放屁5-10次都是正常现象，但有的人却放得特别频繁，而且气味很难闻，此时就应引起注意。不要认为吃错了东西，这也可能意味着肝脏有问题。
且由于肝脏在代谢方面具有重要的作用，肝脏出现问题，就有可能导致体内糖类、蛋白质、脂肪等物质的代谢出现障碍，影响到食物的消化、吸收，导致消化不良，造成大量食物残渣在体内堆积。而这些食物残渣在细菌的作用下发酵、分解的时候，会释放出大量的气体，表现出来就是放屁增加、莫名肚胀等症状。
除了以上提到的之外，大多数肝脏疾病还有可能会伴随有以下症状出现。大家在生活中要注意观察，如果出现此类症状，需要警惕肝脏疾病的发生。
1、口臭、汗臭
肝脏在代谢体内氨和氮方面有着重要的作用，如果肝脏有病变，肝脏功能受损，导致氨和氮的代谢出现障碍，无法代谢的氨和氮就会通过呼吸、发汗的方式排出体外，表现出来就是口臭、呼吸出来的气体中有烂苹果、臭鸡蛋味，汗臭也会明显增加。
2、头发爱出油，脱发严重
肝脏受损，那么它对脂肪的代谢功能也会减弱，这些没有被代谢的脂肪会排到头部，从而让头部皮下脂肪堆积过多，造成严重的头油问题。
肝不好还会造成脱发，因为皮脂分泌过多，头皮又出油厉害可谓是雪上加霜，导致脂溢性脱发，那么头发就会变得越来越稀少。
想拥有健康的肝脏，做好这3点，肝越来越好
1、多喝水
肝脏也会可以"口渴"，经常喝茶，有助于排出肝毒，而且，用护肝小植物、泡水喝，提高新陈代谢，辅助修复受损肝细胞，保护肝脏，加快肝脏毒素的排出，减轻肝脏负担。
肝脏一定要用心养，古医书《金匮要略》里记载了一个养肝茶方，可以有效清除肝脏中毒素修复肝脏损伤。
准备：藏须人参、黄芪、元芦草根3种食材，开水冲泡5分钟后饮用即可。
藏须人参：加强自身免疫体系，修复受损的肝组织，促进肝细胞的产生，对于肝组织具有很好的保护作用。
清水黄芪：有效的帮助身体免疫细胞的增殖和分化，还可以促进分泌和产生各种的免疫细胞因子，对于养肝护肝有很好的效果。
元芦草根：现代药理也称它为天然的肝脏“解毒王”，是肝癌和胃癌的“敌人”。对于修复肝细胞，促进肝功能恢复有着非常大的帮助。
三种食材搭配互补，能帮助肝脏清理垃圾毒素，减轻肝脏压力，对于经常熬夜的、常喝酒的或是出现肝损伤的朋友，都可以经常泡着喝，帮助肝脏修复肝细胞，减少对肝脏的损害，预防肝病。
2、少熬夜
很多人晚上喜欢熬夜追剧，打游戏，不睡觉，就算很困了也不会放下手机，长期以往身体就会被熬坏，身体抵抗力就会下降。
熬夜伤身实际上就是伤肝，晚上是肝脏的黄金排毒期，熬夜会影响肝脏的排毒，肝内毒素排不出来就会堆积在体内，就会诱发肝病
3、乐观积极，保持心情舒畅
肝与你的心情状态是相连的，肝如果不好就会导致精神状态异常，所谓郁结与心就是这个道理，我们要主动改善情绪状态，这样也能促进肝脏健康。可以干一些我们喜欢的事比如说运动，音乐，养花，倾诉来缓解我们的压力。
