对于女性朋友来说，本身他们身体就比较的虚弱，加上生殖系统的复杂性，就容易出现一些妇科炎症，尤其是女性在产后或者是月经结束以后，私处的敏感性比较强，一旦遇到一些细菌滋生或者是个人卫生做不好时，就容易出现妇科炎症的反复发作！
正常情况下来说，想要预防妇科炎症，首先要注意私处的卫生，并且对于自己的贴身衣物要做到勤换洗，同时隔一段时间就要在阳光下暴晒进行消毒！这样能够有效的避免细菌的滋生，从而达到预防妇科炎症的目的！除了这些，我们在平时的饮食也是需要多做出改善的，除了常吃清淡饮食以外，这些食物要常吃，助你做“无炎”女人：
菠菜：菠菜是常见的一种绿叶蔬菜，并且菠菜中含有的铁元素，能够有效的为女性补足气血，提高血液循环速度和新陈代谢速度，尤其是在月经期间适当的多吃一些菠菜，既能够改善经期贫血现象，同时还能够刺激子宫的血液循环，排出污血，达到排毒效果，对于预防妇科炎症也有很好的作用！
榴莲：榴莲虽然说是一种高热量食物，但是它的营养价值却是非常高的，尤其是对于喜欢吃榴莲的女性来说，他们所摄入的榴莲中含有大量的蛋白酶，能够有效的杀菌消炎，并且榴莲中所含有的优质蛋白质也能够更好的促进身体的排毒，对于女性朋友来说，这种食物也可以常吃！
鱼腥草：在大多数的农村鱼腥草是非常常见的，并且这种鱼腥草也是一种天然的杀菌消炎物质，虽然说它的味道有时让人接受不了，但是如果女性在平时坚持和鱼腥草泡水时，能够有效的抑制私处细菌的滋生和繁殖，尤其是对于缓解妇科炎症的反复发作，具有非常好的效果。
