01 往后余生，静而不争
身边总有一些人，只是鸡毛蒜皮的小事，非得斤斤计较；
明明不懂，却爱逞口舌之强；
自己不占理，硬生生辩三分。
与他们为琐事争来争去，除了败坏心情，让自己心力交瘁，不会有任何结果。
为人处世，何必刻意去争？浪费时间，又得不到理解。
作家刘润说的好：“成年人最大的自律，就是不要跟杠精争输赢。”
不是所有的鱼群都游动在同一片海域，不同层次的争论，赢了也毫无意义。人生，赢在大气，输在计较。
欲为大树，莫与草争，那是大智者的修为。静而不争，顺其自然，是大格局的表现。
02 生活是自己的，不必在意他人的冷言冷语
你是否有过这样的经历：
发了条朋友圈，看到别人留下负评，就悄悄删除；
新买的衣服，有人说不好看，便再不愿穿；
打定主意做一件事，身边的人却不看好，你就半途而弃…
有些人在做决定时，总会特别在意别人的眼光和评价，大到选择什么样的工作、与什么样的人结婚，小到买什么样式的衣服、吃什么样的午餐。往往我们活得疲累，不是当下境遇有多坎坷，而是被那些泼冷水的人浇灭了热情。
余华说得好：“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。”
生活在你我的心里，不在别人的眼里和嘴里。
经历的越多越明白：没有什么比遵从自己的内心更重要了。不听他人的冷言冷语，才能在自己的世界里走得步伐坚定，活得风生水起。
03 时间，会帮你留下最真的人
年轻时我们喜欢呼朋引伴，或许是为了合群，为了抵抗孤单，有时也是为了多一条路。可随着阅历的增长，在经历了更多的生活起伏之后，往往会发现，自以为对的人，未必就是能留下来陪你的人。
有些人，说好了要一辈子，走着走着就散了；有些事，以为无比重要，想着想着，也就淡了。
反倒是在千帆过尽时，蓦然回首处，方知那些默默守候在身边的人和事，才最珍贵。
日久见人心，路遥知马力。谁对你真心，谁对你假意，时间自有分晓。真正的朋友，都是经得起岁月更迭和时间筛选的人。
朋友的多少，并不是作为我们充面子的工具。如果可以交心，哪怕只有一个真朋友也是人生幸事。
愿你我，都能以时间识人，以真心待人，不负生命中的每一场遇见。
04 年纪越大，越要有让自己舒服的能力
不管什么年龄阶段的人，都会在内心上演各种冲突戏：
年轻人豪情万丈，却因为经济入不敷出、感情没有方向而挣扎。
中年人上有老下有小，半生已过，自感一事无成而陷入深深的自我否定。
老年人因为儿女不争气，身体机能衰退得厉害而对未来异常担心和恐惧。
很多人，一生都在跟外界对抗，跟自己过不去，因为比较，所以焦虑，稍有不如意就跟自己生气，这比外化的攻击有更强的杀伤力。
人越长大越会明白，世间确实有可为与不可为之处，不完美也是一种完美，于是有的人渐渐地柔软起来，不再踮着脚，想要跟这个世界对抗。
真正的不为难自己，是明白竭力达到完美和尽力达到更好，后者才会让你更舒服，更有继续努力下去的余地和动力。
成熟的人，会选择跟外界握手，跟自己言和，然后活得通透而明白，他们通常有这些特征：遇事波澜不惊，知道天塌不下来看多了人性和生活的多面，但仍然热爱生活愿赌服输，能为自己的选择负责能坦然接受真实的自己，不再跟自己过不去
如此这般，也就活成了真正通透的自己。
本期编辑 | 刘一霖
资料 | 一星期一本书、洞见、张德芬空间；图片来自网络
