大家好，我是爱吃的娇娇。天气越来越凉，胃口也是越来越好，吃嘛嘛香的节奏呀！以至于我最近妥妥要长十来斤的肉肉，吃时一时爽，想想减肥是多么痛苦，而且还是超级难。
女人上了一定年龄，对美食的要求就更高，既要不长肉，又要营养足，所以在食材的选择上会下很大的功夫。
今年秋季，自家种的红豆都收获了，每年家中都会种些，收获还不错。今天就跟大家分享一道用红豆做成的食材，香甜柔软的口感中带着微微的劲道，既可以当早餐，也可以当零食和休闲小吃呢，我家孩子和老人都特别喜欢，每次都会蒸上一大锅，冷热都能吃，热吃香甜柔软，放凉了吃会带着微微的Q，两种口感都很棒！下面我们就来看一看它的做法吧！
食材：红豆、白糖、糯米粉、纯牛奶、食用油
过程：
1、自家种的红豆提前浸泡一晚上。
2、浸泡一晚的红豆放入锅中煮熟备用。
3、煮熟的红豆中加入一大勺白糖、一大勺糯米粉、一杯纯牛奶。
4、搅拌成偏软的面团。
5、模具中刷一层油。
6、搅拌好的红豆放入模具中，并抹平。
7、放入锅中蒸30分钟左右。
8、蒸熟后放凉冷藏一小时即可脱模。
9、好吃的红豆糕就做好了。
