人是不同的个体，他们的身体结构也不同，而对于人体内的血液来说，粘度也是不同的。除了一些人的天然血液黏性比较强外，正常人的血液会随着年龄的增长而变得粘稠。
有轻度和重度血液粘度之分，轻度浓血不需要特殊治疗，但如果血液粘稠严重，应及时就医，在医生指导下吃药、调整饮食习惯。
血液黏不粘稠，嘴知道，嘴唇没有2个症状，血液还算流畅！
1.嘴唇干裂
有人认为，当嘴唇看起来干燥或出现裂缝时，就意味着血管中的血液更浓。正常情况下，这是由于长期出汗或喝水太少造成的，当人们休息或补充适量的水时，这种情况就会得到改善。这是轻微的血液粘度，只要你多喝水，对你的健康不会有太大的影响。
2.嘴唇发紫
如果有人出现嘴唇发紫的症状，这多半也是血液太粘稠惹的祸，影响了嘴唇的血液循环，导致血液淤积，所以出现嘴唇发紫的情况。如果你嘴唇发紫的情况一直持续，最好要去医院看一下。
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如果身体有浓血，从其他方面也会有一定的表现。例如，视力模糊也是血液粘稠的表现。这是因为血液粘稠，血液循环减慢，无法为我们的视神经提供足够的氧气和营养，会使患者出现暂时性模糊等现象。但由于视力在短时间内变得模糊，许多人忽视了这种情况的症状。
有时浓血会引起头晕，有些人晚上睡得很好，但早晨醒来时仍然感到头晕和精神不济，这可能是由于体内血液过浓，大脑供氧不足所致。
每天坚持3个好习惯，远离血液粘稠，血管寿命更长！
1.每天喝足够的水
如果你想保持血管健康，最重要的是补充足够的水，如果每天能喝足够的水，就可以保持血管畅通，帮助血液顺畅流动，很多人血浓与经常缺乏饮用水有关。
当饮水量不足时，容易使血液粘度增加，使血液循环受阻，要想清洗血管，保持血管畅通，最方便的方法就是注意补充水分。通过每天多次饮用少量的水，保证足够的饮用水，这样既可以获得人体所需的水分，维持生理需求，对降血稠也有帮助。
2.清淡饮食
现在很多人的口味越来越重，做菜的时候也喜欢加很多调味料，虽然很多调味品香气扑鼻，但其中含有对人体有害的物质较多，长期食用这些味道重的调味品，不仅会刺激消化系统，还会增加血液粘度，诱发血管阻塞。因此，你需要在生活中多吃些清淡的食物。
3.保证充足的睡眠
如果你想保持血管健康，最重要的是要有足够的睡眠，如果长期睡眠不足，猝死的风险也很大。因此，每天的睡眠时间应保持在8小时以上，以保证一天有足够的精神状态，身体和血管会越来越健康，人可能会活得更长。
