原标题：女生体重超60公斤，多吃4种刮油食物，7天瘦10斤减掉大象腿
猕猴桃
猕猴桃相信大家都知道，它里面还有附带的很多的纤维，不仅能够帮助人体加快肠胃的蠕动，而且能够排出体内的有害物质和多余的脂肪，对于便秘和减少赘肉有着非常大的帮助，而且它里面还有一种提高新陈代谢和燃烧脂肪的物质，在夏天的时候可以多吃一些，不仅美容还可以达到排毒的效果。
椰枣
椰枣里面还有很多的营养物质也能够抵御饥饿感，大家都知道减肥最重要的就是抵制饥饿，而且还能迅速的消化体内多余的脂肪和糖类，所以如果在感觉到饿的时候可以吃几个椰枣，这种饥饿感也会立马消失的，它里面除了含有果糖之外，也还有很多的维生素，蛋白质，所以被大家认为是非常好的一种减肥食物，经常吃的话也能够轻松减掉大象腿的。
冬瓜
冬瓜也是一种非常好的减肥食物，不仅里面的热量低，而且他能够利尿消肿，对于一些水肿型的肥胖者，这种使食物是最有效的，多吃不仅会能够有效地刮出体内多余的脂肪，而且能够让身材变得越来越好，是很多明星都推崇的一种美食。
魔芋
魔芋被大家称为是肠胃清道夫，因为它里面含有丰富的膳食纤维，不仅能够加快促进肠胃的蠕动，而且能够预防便秘，帮助排除宿便。在吃完之后感觉饱腹感极强，所以也能够减少饥饿感的，非常适合想要减肥的女生，经常吃的话也可以七天减掉10斤的，想要瘦身的女生可以试一试。
