肠道是我们人体重要的消化器官，也是最大的排毒器官，所以我们很有必要了解自己肠道的健康情况。
但事实上大多数人对此只是略知一二。例如，在人们对上呼吸道感染（也就是常说的上感）司空见惯的今天，就很少有人知道“下感”，即肠道感冒这个概念。而能说清楚肠道的功能，肠道与其他器官相互作用的关系，肠道疾病与人体健康的关系等等这些基本概念的人，也是很少的。所以肠道医学至今不能像心血管医学那样，建立起自己完善的科学体系来。
眼下人们普遍提高了对心血管疾病的警惕，却往往忽略了肠道疾病对人体潜移默化的影响。肠道疾病是目前最常见的一种多发病，例如，一个人如果不注意保护自己的肠道，以每年发病10次计算的话，一生中肠道的发病数就要达到700-800次。由此产生的养分浪费和健康费用的支出，就是一个不小的数目。假如我们有1/3的人口处于这种状况的话，那么这种浪费和支出就更是一个天文数字了。所以从这个角度来讲，拥有一个健康的“肠道环境”，不仅等于拥有一个健康的认识，而且也让社会得以避免巨大的浪费。
关于肠道疾病的诊治，目前一方面肠道医学理论研究比较滞后。严重的影响了肠道疾病治疗药物的研制和开发，注重调节肠道微生物生态平衡的药物很少；另一方面，人们的服药观念也有待改变，保护肠道应该从无病时就要做起。
保护肠道的方法有很多，如果肠道不健康的话，绝大部分是因为饮食不当引起的，如果我们吃的食物比较油腻或者辛辣，就会使肠道蠕动变差，从而肠道健康受损。所以想要保护肠道健康，我们就一定要多吃一些对肠道有好处的食物；除了饮食之外，多喝水也是重要的预防措施，多喝水可以促进身体的新陈代谢，也可以促进肠道的蠕动，并且可以湿润肠道中干燥的粪便，这样就有利于排便，使体内大量的毒素排出体外等等。
