原标题：糖尿病病友肾脏受损，如何补充蛋白质？
最近，有位糖友在检查身体的时候，被查出尿蛋白与肌酐比值110毫克/克，这个数值超出了正常范围，说明他的肾脏已经发生了损伤。
在临床的治疗上，如果患者的肾脏被检测出发生了病变的话，医生会建议患者限制蛋白质食物的摄入，以便减轻肾脏的代谢负担。糖尿病合并肾病损伤的患者需要严格注重蛋白质的摄取。
为什么要限制蛋白质的摄取呢？
蛋白质在身体生命活动中扮演了很重要的角色，如果蛋白质摄取不够，身体营养缺乏，整个生活活动都会受到影响。如果蛋白质摄取过量，同样对身体也会有害，过量的蛋白质摄取可能加重肾脏等代谢器官的负担。
因此，对于糖尿病患者，限制蛋白质的摄入可以帮助降低肾小球滤过率，避免高蛋白对肾脏的负担，预防及延缓糖尿病早期的肾脏病变。
糖肾摄入多少蛋白质最合适？
糖尿病肾病早期是可以逆转的，除了要控制血糖以及应用改善病情的药物外，低蛋白饮食也非常重要。中国2型糖尿病防治指南推荐：对于肾功能异常或有蛋白尿的人群，需要减少蛋白质的摄入，每公斤体重需要0.8克蛋白质，且以优质蛋白质为主，既减轻肾脏负担，又能保证身体更好地吸收利用。
建议蛋白摄入的量：正常：1.0—1.2克/(千克/天)，早期糖尿病肾病：0.8—1.0克/(千克/天)，临床糖尿病肾病：0.6-0.8克/(千克/天)，合并尿毒症且已经进行透析：可适当放宽松。
糖友肾脏受损，如何补充蛋白质？
内分泌科医生表示：对糖尿病患者来说，饮食中应该补充含蛋白质丰富的食物，但是要把握好量。蛋白质摄入过多也不好，血液内蛋白质含量过高会引起肾小球滤过压增高，尿蛋白排出增加导致肾小球肥大，加速肾功能损害，促使糖尿病肾病的发生和发展。
如果是早期的糖尿病肾病患者，要积极控制血糖达标并应用改善肾脏病变的药物。另外，在饮食上，医生建议其每日蛋白摄取量为0.8-1.0克/(千克/天)，且选择的蛋白质种类以优质蛋白（如牛奶、鸡蛋、鱼虾等）为宜，尽量避免植物蛋白质。
建议选择优质蛋白质，优质蛋白质中所含的氨基酸，是比较接近身体蛋白质氨基酸模式的，这种蛋白质在进入身体后很容易被吸收利用，肾病患者可以适当食用。
在生活中属于优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，优质蛋白质食物中的蛋白质成分含量比较高，而且脂肪比较少，是肾病患者在补充蛋白质的一种首要选择。
最后，提醒各位糖友，为了防治糖尿病肾病，我们在日常的生活中，需要坚持用药、清淡饮食、适当运动，只有这样才能更好的助于身体康复。
本文由内分泌科医生肖潇雨，营养师龙溪审核
