用料
鸡蛋1个、火腿肠1根、鸡柳1只、生菜1个叶子、面饼一张
家庭版手抓饼的做法
材料全家福，不用找饼胚子了，我买的现成的，怕做不好，也不想做（还不是懒）超市有卖，或者去看看其他饼胚子教程就行，我这里不献丑了。
我还准备了蒜蓉辣酱
灵魂所在，酱。
火腿切丁小火煎一下
灵魂第二位，鸡柳，超市有卖，一点油，煎熟，一定要提前煎熟。煎好把签子拔出。
锅里不要放油，下面饼，最好饼胚子稍微硬一点的时候下锅，因为化了以后，拉扯就会变形哟，别问我怎么知道…
打一颗太阳蛋
把蛋打散变成晚霞
放入火腿丁和鸡柳
铺上生菜叶子
刷一点蒜蓉辣酱，最后挤上沙拉酱
最后就是这样啦，么么哒。贼好吃。
