我们都知道脸上长痘痘大多是上火或者是青春痘，但是头皮上长痘痘，就有人疑惑了，难道只是上火？对头皮、头发会有什么影响？
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我们的头皮长痘痘的原因：
1.用手挠。有的人头一痒就使劲挠，可头皮很脆弱，一使劲就会抓伤它，而且我们手上的细菌非常多，头皮上的油脂又是细菌、真菌特别喜欢的“食物”，这些微生物很容易在这里生根发芽，刺激毛囊，引起痘痘。
2.三五天不洗头。当头发出油比较多时，多余的油脂没有及时被清理掉，就可能会堵塞头皮上的毛囊，导致头皮上长出痘痘。
3.长期使用不当的洗护产品。如果长期使用含有硅油的洗护产品，这么硅油会积累或覆盖在头皮上，就阻碍了头皮毛孔的呼吸和排泄分泌物，时间一长会导致头皮痤疮等疾病。还有就是碱性清洁产品，尽管清洁程度相对较强，但会破坏头皮的弱酸环境，可能导致头皮长痘。
4.喜欢高油脂食物导致头皮长痘。偏爱一些油腻的食物，大鱼大肉，不喜欢吃水果或者是蔬菜，时间一长体内就很容易出现毒素，毒素长时间积累，不仅会在脸上长痘痘，还会长到头皮上。
头皮长痘的同时，还有头屑、掉头发，容易出油，可能就不单是“洗头没洗对”、“经常用手摸头皮”的原因了。
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1.头皮毛囊炎。患有毛囊炎时，头皮会长出发红并且疼痛，可能还会破溃、化脓，甚至可能会导致面部肿胀。免疫力低下以及工作中时常会接触沥青、矿物油、煤焦油的人比较容易患毛囊炎。
2.脂溢性皮炎。脂溢性皮炎的患处会出现边界清晰、略微发黄的暗红色斑片，上面覆盖油腻的鳞屑或痂皮。当它长在头皮上时，轻则引起头皮屑增多，伴有轻度瘙痒症状，重则瘙痒严重、溢出组织液，甚至引起大量的脱发。脂溢性皮炎有一定的遗传性，但长期熬夜、频繁染烫发的人也容易发生。
头皮长痘时，日常头皮保养同样不能忽视。
1.保持规律的作息、饮食清淡。饮食规律、生活作息正常、良好的情绪可以有效调节人体内分泌，内分泌正常了，头皮就不容易油腻，毛囊也就不容易堵塞，也就不容易引发头皮疾病，导致长痘或长脓包。
2.保持头皮清洁卫生。头皮清洁可以避免头皮因油腻藏污纳垢，滋生细菌。但也要注意，不宜频繁的洗头，不要使用碱性过强的清洁产品，且尽量使用温水洗头，否则容易破坏头皮水油平衡。
3.适当进行头皮按摩。头皮按摩可以促进头皮血液循环，增强头皮新陈代谢能力，不过要注意不可用力抓挠，以免造成破损。
