有句俗话说：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。
谈到衰老，很多人认为都非常害怕，似乎女性更加担心衰老的到来，其实男性也比较担心衰老，只是表现得不够明显。
男人和女人生理结构不一样，所以担心的问题也会有所不同，很多男性进入衰老状态时，身体也会发生明显的变化，一旦察觉就应该及时进行调理。
男性身体出现“2大2小”的迹象，很遗憾通知你：衰老正在偷偷靠近
【2大】
牙缝变大
男生在照镜子的时候，如果发现自己的牙缝开始慢慢的变大，尤其是在45岁之后牙齿变长了，其实这也是衰老的表现之一。
随着年龄逐渐增长，胶原蛋白流失速度会加快，人的肌肉也会发生萎缩，牙龈慢慢暴露出来，此时就会导致牙齿变长。
男性朋友45岁之后，出现了牙缝变大的情况，说明你已经进入到了衰老状态，请及时保养口腔的健康，也要调理身体。
肚子变大
随着年龄逐渐增长，男性朋友45岁之后很可能会出现啤酒肚，肚子慢慢变大，这也是衰老向你靠近的重要信号之一。
随着年龄逐渐增长，身体新陈代谢速度会逐渐降低，就会导致大量的脂肪堆积在体内，此时肚腩也会越来越明显。
肚子大并不是一件好事，肚子大说明脂肪比较多，此时更容易增加患上高血压，高血脂，高血糖等慢性疾病的风险。
【2小】
听力缩小
对于男性朋友来说，随着年龄逐渐增长，听力也会慢慢降低，其实听力下降，这也是衰老的重要标志之一。
当男性朋友45岁后，体内的肾气会逐渐降低，肾功能有所下降，肾气不足就会影响肾脏的经络。
中医讲：肾开窍于耳。听力受到影响，说明你的肾脏也出现了问题，肾功能降低，说明衰老已经在偷偷靠近你。
肺活量缩小
检验肺活量，也成为了检验一个人是否衰老的重要标志之一。男性45岁之后会发现自己的肺活量明显大不如从前。
尤其是经常吸烟的人，更容易导致肺部功能受损，肺活量也会逐渐降低，如果你的肺活量越来越小，说明衰老正在偷偷靠近。
当你刚过中年，肺活量就下降非常厉害，甚至爬楼梯总是气喘吁吁，这说明你已经进入到了衰老状态，也要及时保护肺部健康。
男人衰老的“加速器”，大家的第一印象可能是抽烟喝酒，香烟含有的有害物质以及酒精类饮品，都可能会加速衰老的进程，但真正的衰老加速器，烟酒并没有上榜。
男性衰老的“加速器”揭秘，烟酒靠边站，看完榜首，再舒服也要改
第三名：压力太大了
现在的男性作为家里顶梁柱，承受的压力会比较大，比如房贷车贷，孩子的学费，各种生活开销等等，让很多男性处于崩溃的边缘，但是却不敢痛哭释放。
男性一般都不想把自己的压力向家人倾诉，此时也会经常闷在自己的心里，时间长了就会导致情绪越来越低落，加速衰老的进程。
压力过大，很多人也会选择抽烟喝酒来缓解，这样的方法是非常不推荐的，因为这会增加对身体的伤害，也会让你的衰老速度加快，增加患病的几率。
第二名：饮食过于“重口味”
男性对于饮食更加追求重口味，尤其是特别喜欢吃烧烤火锅等食物，而这样的食物会增加患痛风高血压等慢性病的风险。
高盐、高糖、辛辣刺激的食物，更容易导致皮肤出现暗疮等问题，也会加速皱纹的产生，甚至会加速衰老的进程。
经常吃重口味的食物，势必会导致血压飙升，对于胃黏膜也会造成极强的刺激和伤害，希望你能管住嘴，避而远之，不要任性妄为。
第一名：长期"熬夜"少眠
人作为高级动物是需要休息的，不要违背大自然的生存之道，太阳没有了就是提醒你需要进入休息状态，经常熬夜会导致精气神下降，也会损害肝脏，肾脏，肺部等多处器官。
如果晚上11点到凌晨3点还在熬夜，血液一直在不断的工作，导致肝血不足，肝火旺盛，此时也会导致脸上出油爆痘，皱纹越来越多。
经常熬夜的人也会加速衰老的进程，甚至会增加患慢性疾病的风险，所以熬夜也是男性衰老的加速器，希望你能趁早改掉，而有些人觉得晚上熬夜非常舒服，提醒你再舒服也要改，不要任性。
