如果很开朗的一个人，变得情绪低落、不爱说话，有点反应迟钝、记忆力比以前明显减退，要注意可能是甲减。甲减比甲亢更为常见,但因症状隐蔽,近98%的患者不知道自己患病。下面由昆明中研甲状腺医院为大家介绍：对于甲减这种内分泌疾病而言,应该该怎么进行预防?
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避免不良的精神刺激,尤其是激动和重大的打击,对于年轻的人来说还好,如果是老人受到重大的打击,那么,身体就直接垮了,而年轻人长期处于紧张的工作和生活压力中,会导致甲状腺功能受到重创,从而带来了甲状腺功能减退的后果。
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天凉时一定要做到保温工作,冬天的时候,很多的人为了外表看上去好看,而穿的很少,一旦感冒了就很难好,而且甲减总是让患者比较容易感冒,而且感冒了之后病情也会加重了,形成了一种所谓的恶性循环,当然了,有很多的人夏天的时候,没有节制的吃冷饮也是病因之一了。
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做适当的运动的但是不能过多,生活中很多的人为了减肥而选择运动,但是没有考虑到身体的承受能力,尤其是甲减患者如果要减肥运动是很难达到的,因为她们肥胖的原因是疾病导致的。
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饮食方面甲减患者需要注意的便是清淡的饮食,避免刺激辛辣的食物刺激胃和甲状腺,而且哪些致甲状腺肿的食物是千万不能食用的,还望三思对待。
昆明中研甲状腺医院提示：既往有过甲状腺手术史或甲状腺病史的中老年女性,最好每年做一次甲状腺功能的相关检查,以免延误治疗时机。确诊后,在服用药物的同时,还要在指导下改变饮食习惯,以免对治疗造成干扰。只要正确诊断,规范治疗,绝大多数患者可恢复正常生活与工作。育龄妇女，最好在甲状腺功能控制至正常水平后再考虑妊娠。
