有很多朋友发现自己的头发慢慢的变稀疏了到底是为什么我们来详细解答
导致脱发的原因
现代医学研究，当我们体内的雄激素，睾酮的水平偏高，当睾酮的水平偏高之后，它会转变为二氢睾酮，就会导致我们过早的脱发！
这个二氢睾酮转化的过程中有一个物质，叫做阿尔法还原酶，这个酶起到一个很重要的作用，这个酶活性越高，脱发就越快。
如何通过食物降低阿尔法还原酶的活性
有绿茶，洋葱，南瓜子，毛豆等黄豆类制品，可以降低这个酶的活性！
个人认为绿茶最简单，有一句话叫保温杯里泡枸杞，绿茶也行！
中医认为脱发由什么原因引起
中医认为大多数人的原因在肝肾，肝肾虚了，气血绝对不足，全身的气血循环就会变差，营养物质，无力传送至头顶，头发得不到滋养，那就会造成脱发！
补肝肾的中成药有金匮肾气丸，杞菊地黄丸，如果是肝肾虚者可以尝试的去吃一吃，想要有规范的补，就去找中医，合理合规的去调补自己的身体！
