苹果大家都吃过，营养很高还脆脆的，甜甜的，有“智慧果”之称号，那你吃过煮苹果吗？知道它对身体的重要性吗？今天我们来探讨一下。
煮苹果做法：
把苹果清洗干净，由于现在很多苹果都用农药喷过，因此在洗苹果时用点食用碱比较好，能中和残留的农药。
然后带着皮把苹果切成一小块一小块的。
锅里倒入适量水，烧开。
放入切好的苹果块煮一会儿，待苹果块变颜色即可。
苹果煮软就好了，如果感觉不够甜，可以适量加一点糖，最后别忘记把汤喝掉。
研究发现，多吃煮苹果有增进记忆、提高脑力的效果。苹果中有大量的元素锌，是构成与记忆力相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。
每天吃点煮苹果还要提高免疫力，苹果含有丰富的有机酸，帮助刺激胃肠蠕动，让你的大便通畅，并具有降血压的作用。
你吃过煮苹果吗？没有的话可以试试噢，大家可以留言发表你的看法啊，也可以点赞支持一下我。
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