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茄子还可以这样做,外焦里嫩,百吃不厌,小朋友也喜欢吃

2020-10-20新闻14

茄子是很普通的一道蔬菜,一年四季都可以吃到,尤其是在秋季的时候,更加适合多吃这种蔬菜,能够滋补润燥。茄子的做法也比较多,可以炒,煎等,今天要推荐的是炸。家里小朋友要是不喜欢吃茄子的,可以试试这种做法。

茄子的营养很丰富,它含有丰富的蛋白质,脂肪和碳水化合物,同时还含有钙,磷,铁等微量元素。这道炸茄盒也是东北的名菜,是用茄子和肉一起做出来的。炸好之后外焦里嫩,吃起来的口感也是又鲜又香,可以说是香气扑鼻了,百吃不厌。

这道茄子的做法也不难,准备的食材很简单,主要就是茄子和肉,剩下来的就是各种配料了。在炸之前要先备齐,这样能省很多时间,想吃的时候就可以炸一些。

【菜名】炸茄盒

【配料】茄子,肉馅,白糖,面粉,鸡蛋等

【制作步骤】

1、这里和茄子搭配的是鸡胸肉,做多少量就准备鸡肉。鸡肉洗干净之后剁成肉末。

2、在剁鸡肉的时候可以加一些葱花,将小葱洗干净,然后切成葱花放在鸡肉里面,这样一起剁出来的鸡肉有一股葱香味。

3、拿一个干净的盆,将剁好的鸡肉放在盆里面,打一个鸡蛋进去,再添加适量的盐,食用油,十三香,蚝油,生抽,料酒和白糖,白糖可以起到提鲜的效果。配料全部加好之后直接搅拌均匀,可以顺时针搅上劲。

4、再拿一个干净的盆,将适量的面粉倒在里面,再添加适量的淀粉,鸡蛋和水,鸡蛋打一个进去就可以了,水不要一次性全部倒进去,最好是分次少量的加进去。

5、水加好之后搅拌成面糊状,而且是不稀不稠的面糊。

6、茄子洗干净去头尾,一根茄子切成一组,但是中间不要切断,因为中间还要夹肉末。切好之后在茄夹中间塞上鸡肉。

7、用筷子将塞上鸡肉的茄夹加起来,放在之前拌好的面糊里面滚一下,让茄夹都裹上面糊。剩下来所有的茄夹都是这么操作,接下来就开始炸了。

8、 锅里倒入适量的食用油,油温热了之后,油温大概6成热的时候,将

9、 裹上面糊的茄夹放进去,慢慢的用中小火来炸,要将茄夹的两面全部炸到金黄色,炸好之后捞出来控油,冷却一会就可以吃了。

【烹饪贴士】

1、面糊不能调的太稀,也不能调的太稠,太稀的话挂不住浆,太稠的话炸出来皮太硬,口感就不好了。所以水不要一次性全部加进去,要一边拌一边加水。

2、炸茄盒的时候要控制好火候,不要用大火来炸,防止将茄盒都炸糊了,要用中小火慢慢的来炸,炸到茄盒的两面都是金黄色。

3、肉末里面不要加水,茄子本身就会出水。切茄子的时候不要切断了。

【文章编辑】目食海小兔子

#烹饪

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