怀孕以后女性首先要做的就是忌口，辛辣刺激的食物不能吃、油炸重口的不能碰。远离了自己爱吃的美食让不少孕妈都很烦恼，在家人的监督下大家可以遵守禁忌，但只要脱离了他们的视线，孕妈们就会忍不住偷吃。这里提醒大家孕期注意禁忌不可轻易破戒，否则会影响自己甚至胎儿的发育。
闺蜜夫妻俩是大学同学，他们的感情一直挺不错，毕业以后就顺利的结婚了。为了让闺蜜安心养胎，丈夫便一人撑起了家庭经济重担。在孕期婆家人对她百般照顾，丈夫更是格外的谦让体贴，这使我们都很羡慕。
闲来无事她在家经常看短视频，看到别人炫耀自家老公为自己剥虾，闺蜜便转发感慨这段美好的爱情。谁知这条朋友圈被她老公记在了心里，当天晚上便买回家了不少螃蟹，并且细心的把肉处理好给她吃。这种事情自然少不了秀恩爱了，那晚她朋友圈下面评论可热闹了。
其中有一部分人是对他们夫妻感情表示祝福，而还有人则提醒她孕期不适合吃太多螃蟹。因为它属于凉性的食物，吃多了会造成肠胃不适，且直接影响宝宝的发育。
忠言逆耳闺蜜并没有把那些劝诫她的话放在心上，还是吃了老公准备的爱心晚餐。第二天她婆婆去家里看望，发现了垃圾桶里的螃蟹壳，知晓了前因后果以后立马狠狠的批评了儿子。"你觉得是对你媳妇好，可知道这反而会害了她，孕期怎么能吃这么多寒凉的东西呢？万一身体出了问题，你后悔都没地儿哭去！"这番话才让俩人知道，原来朋友的规劝有理，还好这次吃螃蟹身体没出什么问题，否则肠子悔青也没用。
孕期饮食确实禁忌比较多，但想要搞清楚也并不难。初次做父母不晓得其中的道理可以理解，可我们不能放弃学习，应趁着孕期多看一些相关的书籍，提升知识储备才能做个合格的父母。关于饮食方面的忌讳主要有以下这几点，看完这些总结你一定有不少收获。
孕期需要避忌的食物，吃错了危害有哪些？
1. 不适宜吃的水果
大家都觉得水果里富含各种维生素，多吃一点没什么错。平时大家这样想倒是不碍事，但孕妇的身体敏感可不适合随便乱吃。水果中也有不少种类并不适合孕期吃，提前知晓避免才能够防止身体出现问题。夏季最常见的西瓜不适合孕妇吃，就算再喜欢也不能吃太多，而且不能吃刚从冰箱拿出来的，这样容易因为过于寒凉造成腹泻。
榴莲这种水果营养丰富，喜欢的人爱不释手，可孕期一样不提倡大家吃。主要是因为它其中含有过多的糖分和热量，在孕期食用过量容易使血糖太高，导致胎儿发育过大，不利于顺利分娩。除此之外还有山楂，易引起宫缩大家应警惕食用。
2. 海鲜类的禁忌
海产品含有高蛋白且不容易发胖，深受广大女同胞的喜爱。不过大家可别像案例中的孕妈那样吃过多，否则腹泻便会找上门了，严重者会有流产的风险。平时少吃一些还是可以备孕被的，不过在烹饪的过程中一定要记得煮熟，防止海鲜里存在寄生虫危害身体健康。
3. 禁吃辛辣刺激食物
每个人的口味喜好不同，有些人格外爱吃辣的东西，刺激的口感让人欲罢不能。可怀孕以后的孕妈们，要和辛辣刺激的食物暂时说再见了。要知道孕期几乎人人都会出现便秘的问题，这类食物吃多了会引起上火，加大了痔疮的风险。再加上孕期不可以随意用药，大家要是生病了也只能硬扛着了，到时候难受的可是自己。
4. 蔬菜类的禁忌
新鲜的蔬菜含有不少人体需要的营养，大家平时应该多吃才是。对于孕妇来说吃蔬菜也要小心谨慎，例如苋菜就不建议食用，此菜能够引发流产。另外家里常见的黑木耳也不能多吃，它有活血的功效孕妈们要谨记。
饮食方面的忌讳有很多细节问题，大家平时要多花心思学习。要是想弄清楚可要花不少功夫，不过为了宝宝能够平安出生，孕妈们麻烦一点又有何妨。要是明知某种食物不建议吃还存在侥幸心理食用，那就要承担相应的风险了，大家要事先思考清楚。
你在怀孕期间饮食方面会注意哪些问题呢？有没有吃错东西的经历？可以在下方留言，和大家分享你的经验。
