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夏天,金针菇和它炒才是绝配,越吃越香,每次炒一盘,儿子都吃撑

2020-10-20新闻10

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“西红柿炒金针菇”的做法。西红柿是大家夏天最喜欢吃的蔬菜之一,那种酸酸爽爽的感觉特别好吃。不但可以生吃,而且也能搭配很多种蔬菜做出美味可口的下饭菜,是很多家庭夏天吃得最多的蔬菜之一。我们全家人都喜欢吃西红柿,每年到了夏天,几乎天天都要吃西红柿,每天离不开它。为此,我每年会在自己家里的菜园子里,专门辟出一块小地方,种植上十几株西红柿苗子。别小看这些苗子,每年结出的西红柿不但可以满足我们全家人吃,而且还有很多剩余,会被我送给左邻右舍。最近天气热,西红柿红的特别快,今天就用金针菇搭配西红柿给家人做一道下饭菜。

其实这道西红柿炒金针菇我经常做,隔三差五会给家人做一次吃。这是一道非常下饭的美食,无论是家里吃面条,还是吃米饭,把西红柿和金针菇简单放在一起炒一下,一盘美味可口的下饭菜就能上桌,拌饭吃特别香。在我家里,全家人都喜欢吃这道菜,尤其是儿子最爱吃米饭,每次吃米饭的时候,他点名要求我给他做这道菜吃。在他的饮食习惯里,似乎每次吃米饭没有这道菜就很难下咽一样。既然儿子喜欢吃,那就做给他吃好了。西红柿是自己种植的,金针菇可以买一些,价格也不是很贵,所以这道菜的成本摊薄下来一算,并没有多少钱,简直实惠极了,每炒一盘能给我生不少钱。一个月下来,就是一笔很不小的钱。儿子吃着,我心里却偷着乐。夏天,金针菇和它炒才是绝配,每隔几天做一盘,儿子总喊不够吃!

夏天,金针菇和它炒才是绝配,越吃越香,每次炒一盘,儿子都吃撑。金针菇也是大家都非常喜欢的菌类之一,特别是涮火锅的时候,一定不能缺少了它。它爽滑的口感还是令我着迷,金针菇含有较齐全的人体必需氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸的含量尤其丰富,且含锌量比较高,对智力发育,尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的促进作用。西红柿和金针菇一起炒非常美味,酸甜开胃,全家人都喜欢吃,超极下饭。现在,不但儿子喜欢这道菜,我也很喜欢,晚餐我迷上吃“它”,连着吃了2周,体重降了,腰身也细了!现在我把这道“西红柿炒金针菇”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。

【西红柿炒金针菇】

食材:金针菇1把、西红柿1个、鸡蛋2个、小葱2根、1小勺盐、1勺生抽。

做法:

1、需要的食材准备好。

2、金针菇切去根部,冲洗净,掰成小朵。

3、金针菇在开水锅中烫焯2分钟左右,捞出控掉水分。

4、西红柿用热水烫一下去掉皮,切成块。

5、鸡蛋磕入碗中,小葱洗净切碎,和鸡蛋混合,加适量的盐,打散待用。

6、炒锅倒入油烧热后,倒入鸡蛋液,鸡蛋炒散炒熟盛出。

7、炒锅中留底油,倒入西红柿块翻炒,把西红柿炒软烂,加入金针菇翻炒,加入1小勺盐,1勺生抽翻炒均匀。

8、倒入炒好的鸡蛋块,一起翻炒1分钟,即可出锅装盘。

9、这道素菜,香滑有嚼劲,比肉还好吃,开胃又下饭,孩子超爱吃。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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