有专家说过,大部分儿童肥胖会连续至成年,并且不易减肥,还会引发多种肥胖并发症。
很多家长以自家养出的小宝宝白白胖胖为豪,小时候肉嘟嘟的,抱起来手感好,看起来还很可爱,宝宝还在吃母乳的阶段,这个状态是没有问题的,这表明是母乳的营养高,孩子的吸收好,但是孩子从两三岁开始自己吃饭时,还是很胖,家长们就要注意了,如果放任孩子的肥胖状态,长大后就不容易减肥,还容易引发疾病,这对孩子来说不是福气而是负担了。
孩子胖不是福气,甚至有可能是负担,会引发一系列的问题,轻一点的情况是,在日常生活中跑步跑不动,一跑就大喘,很多动作都做不了,在生活中是有很多不便利的地方;严重点就会引发高血压、冠心病等的疾病,危及生命安全。所以大家现在不要再用错误的观念养娃咯!
如果家里有小胖宝的,可以采用一些方法帮孩子减减肥了,管住嘴,迈开腿,这六字真言值得践行。肥胖的小孩都是爱吃的吃货,食欲好饭量大,自控力差,所以家长们要减少孩子每日的用餐数,每餐七八分饱即可,减少高热量,高脂肪食物的摄入,补充适量的蛋白质和碳水化合物,可以搭配VC 益生元进行营养补充,调节孩子的肠胃,促进孩子消化,增强孩子免疫力。
每天带孩子进行适当的锻炼,孩子在刚开始锻炼时可能会由于久不锻炼,容易生病,也可以使用VC益生元,增强孩子的免疫力,使孩子在减肥阶段进行运动时,也不易生病。
养娃观念须转变,孩子更健康!更多养娃知识,欢迎大家一起讨论,共同养好娃!