打瞌睡开始

一到夏天就开始打瞌睡了，怎么办？ 可能是你平时的作息不规律，所以白天就很容易犯困，每天晚上10点睡，早上7点起来，这样坚持一个星期，你的生理时钟就是慢慢转过来，白天就不那么容易打瞌睡。我经常会只要坐着就像打瞌睡，但是又不像，... 中医学认为，经常打瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。脾胃功能失调、睡眠白天老是习惯性的打瞌睡，开始以为是... 你好！你可能是患了嗜睡症；或者是你精神有压力、睡觉前饮酒、吃烟；或者暴饮暴食等导致你一直没有休息好；另外有其它疾病引起；建议你到医院检查一下，以排除器质性病变。开始上班打瞌睡了，工作不认真怎么办了啊 第一，保证前一天晚上的睡眠时间。每个人都知道，如果前一晚没有睡好，那么今天的精神状态肯定不好。所以你需要保证你自己的睡眠时间，早睡早起对你的身体健康情况也有用处嘛。第二，有一个良好的午休时间。午休的时间一般只有1个小时到2个小时，你要做的是吃完饭后走动20分钟后，保证有30分钟的休息时间。这个休息时间过程中，你需要闭上眼睛，放空你的思想。保证你下午的精神状态非常好。第三，一有瞌睡就去洗手间洗脸。现在的天气已经挺凉的了，所以你有瞌睡的欲望就去洗手间洗把脸吧，但是这个洗脸可不适用于化了妆的女生呢。第四，去茶水间喝杯茶或者咖啡。自己有瞌睡的欲望又不方便洗脸的可以去茶水间倒杯水，冲泡咖啡或者浓茶来调节一下自己。第五，和同事聊天，起来走动走动。一有瞌睡的欲望可以和对面同事聊聊天，如果禁止聊天的办公室可以QQ上聊天，然后站起身来走动一下再坐下。我经常只要一坐着就开始打瞌睡，有... 如果出现了嗜睡或者是说美是说正那么可以使用多喝易飞可口可乐或者是咖啡来调理经常都爱打瞌睡是怎么回事？每天一坐下就开 病情分析：这情况还是属于气血虚的情况导致精神差，观察平时睡眠的情况是否正常指导意见：平时的情况加强营养多喝水，积极锻炼身体，同时积极选择配合归脾丸滋补的情况观察是否改善精神不好的情况即可我经常打瞌睡，早上起床后就开始想睡觉，上... 你好，考虑是神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口服安神补脑液治疗的，或是维生素调理，祝你健康。上班都打瞌睡,上午十点开始打瞌睡,什么回事? 因为你晚上休息不是很好的,也有可能晚上你睡觉的时候睡眠不好,平时晚上要早点休息,注意不要熬夜,保持愉快心情,不要吃刺激性的食物,…一年前开始容易打瞌睡，经常突然瞬间就开始... 一年前开始容易打瞌睡，经常突然瞬间就开始瞌睡，短时间后清醒。而且激动或者发怒的时候，感觉气血上涌，我打瞌睡很厉害，感觉每天睡很久都睡不醒，... 您好。根据您说的情况建议去医院看看。您说的情况是不是由于脑供血不足的情况。那供血不足的话就会出现打瞌睡很厉害的，再就是测个血压，血常规看看

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