腰椎间盘突出引起的脚底发麻该怎么治疗呢？ 腰腿痛、麻木是因为腰椎间突出压迫神经引起，刺激下肢神经的结果。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗：康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜，现在是将其用于矫正骨盆的前倾，道理很简单，负跟鞋在有些三甲医院可以买到。注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋。
跑步常见病痛，足底筋膜炎及处理？ 足跟痛，常见的疾病有足底跖筋膜炎、跟腱炎、足跟滑囊炎，而最常见的是足底跖筋膜炎。足底跖筋膜炎是一个非常让人恼火的疾病，最主要的致病原因是因为过度活动、外伤、穿比较硬底的鞋子以及骨折术后。疾病机理是足底存在一条弓形的腱膜组织，起于足跟，到达五个脚趾。是控制脚掌平衡和力量的关键所在，当它受到一定的冲击或者过度劳累时，会出现一种炎症，这种炎症会出现明显的疼痛不适，这种疼痛就是一种保护机制，告诉你，你该休息让损伤的部位进行修复了，如果你没有及时的休息，没有给他很好的修复时间，则会发生病变。右上角关注“骨科姚大夫”更多健康知识分享与医生交朋友，让大家成为自己的保健医生！跖筋膜炎的治疗周期非常长，按照骨科经典的坎贝尔骨科学所描述，严重的病变六周的治愈率只有25%。当然有一些轻度的，也就是刚刚发病的，可能休息、泡泡热水脚、做个按摩很快就好了，或者偶尔运动的时候出现疼痛。大家记住足底的骨刺不会引起疼痛，千万别认为是骨刺的问题。骨刺是因为趾筋膜炎，跖筋膜经过牵拉以后导致骨骼的骨质增生。当然突起很高的骨刺会有一些妨碍，但是绝大部分的骨刺是不会引起疼痛的。这些疼痛都是因为炎症的刺激而所致。上图为锻炼治疗的几个。
奶奶脚痛，250分跪求帮忙 有可能是痛风的，去医院检查一下，必要时候可以用刺络疗法，祝你奶奶早日康复！
骨头经常会痛，怎么办？ 你是肾虚 进来了解颈腰椎病的相关知识，你就成为颈腰椎病治疗专家 颈腰椎病的相关知识：（包括由颈腰椎病引起的肩周炎和坐骨神经痛）要治疗颈腰椎病，首先要了解颈腰椎病产生的根源。关于颈腰椎病产生的根源，医学专家和权威人士大致归结为六大因素：1、年龄因素。随着年龄的增长，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会产生各种退行病变，导致病变的发生。2、慢性劳损。是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤。3、咽喉部炎症。当咽喉部有炎症时，因四周组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病的出现，或使病情加重。4、代谢因素。钙、磷代谢和激素代谢失常者，往往容易产生颈腰椎病。5、精神因素。情绪不好往往使颈腰椎病加重，而颈腰椎病的发作又往往使患者情绪更不好。6、结合中医就是肾精亏损，盘骨失养；跌仆闪挫、气血瘀滞；寒湿内侵，阻遏经络。（以上六条说明几乎人人都会必将患上椎病，只是时间和程度不同罢了。有的人患病早，有的人患病晚。因此，没病先养椎，才是上上策）虽然从表面一看，医学专家和权威人士们对颈椎病的产生解释得已经很精细了，但是他们还没有说出椎病产生的根源。那么，椎病产生的根源在哪里呢？瑞典的科学家研究。
我的脚底经常像是被针刺一样痛，是什么原因呀？ 脚底板疼的原因有以下几方2113面：（1）骨刺5261：足跟痛，是由于骨足底面所附着4102的肌肉、韧带随力量1653不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。（2）神经：神经进入掌部管道，由于受到压迫，就产生症状。管道之所以会变得狭窄，引起神经压迫症状，常常是与外伤、骨关节炎、内分泌失调等有关。尤其是在关节没活动的情况下，如经历过睡眠或没活动一些时候，压迫的现象增加。（3）发炎：多数脚后跟疼痛，是由韧带发炎引起的。（4）鞋子：鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。常穿尖头鞋、足部和跖骨头被外力挤压或刺激，而发生的间质性神经炎或神经瘤，是造成前足底板疼痛的最常见的原因；（5）体重：身体发胖，体重突然增加，后跟疼痛是有一定关系。一般说，胖的人更容易患后跟疼痛。或长途行走、久病之后发生；（6）损伤：足部骨。
