现在知道好多人都得了肠胃病，也不知道到底是什么原因，昨天听同事说是因为肠道的拟杆菌有关系，想问一下如何增加肠道拟杆菌？
什么食物拟杆菌最多
拟杆菌对人体起什么作用？是不是有些人拟杆菌体内少就是呢种“吃不胖”的身材？怎么吃都吃不胖的呢种：拟杆菌门(Bacteroidetes)包括三大类细菌，？
如何增加肠道拟杆菌？ 出现了肠道益生菌减少的情况，可以通过口服一些益生菌来提升，在平常的生活当中也可以多吃一些营养丰富的蔬菜水果，这些食物对于身体的健康是有帮助的，也可以喝一些益生菌。
怎么增加拟杆菌，我长得太胖了，想要减肥 你好，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
