茄子最简单做法，煮饭时顺便就完成，手撕茄子，方便快手美味下饭

经常进出厨房的人都知道，做饭并不是一件容易事。特别是家里有小孩的。小孩子的饮食往往需要特别注意。家里如果有特殊人群的话就更得注意。还有一些人是选择困难症，每天都在为下一顿饭吃什么而苦恼。现在分享一些美味又营养的日常饮食，希望会为你提供帮助。

今天分享的是手撕茄子。方便快手，美味下饭。

手撕茄子的具体做法如下：

茄子洗干净,入锅里蒸熟

我一般煮饭时顺便放上面蒸

晾凉后把茄肉撕成条状

蒜、盐、酱油,凉拌醋 ,鸡精和香油拌匀茄子即可

#烹饪