疯狂造人却总是播种失败？可能是你不够了解你的生理期！每个女性的生理期中都有一段造娃成功的关键期：排卵期。那么，哪几天是排卵期？哪一天造人的成功率最高呢？别急，先来完整了解一下每个女性的生理周期。
日程表上有出生日期的阳性妊娠试验
女性生理期，你够了解吗？
一般来说，每个女性的生理周期都是很有规律的，分为月经期、卵泡期、黄体期三个阶段，其中黄体期还可以细分为黄体前期和黄体后期两部分，所以有些专家也把生理周期分为月经期、卵泡期、黄体前期、黄体后期四个阶段。
1.月经期
从月经出血第一天开始算，一般持续7天，其中第一天出血量少，第二天、第三天逐渐增多，第四天以后逐渐减少，出血天数通常是3?5天。
2.卵泡期
来月经后第8?13天属于卵泡期。在这段时间里，卵泡受到促卵泡激素的影响，逐渐成熟，其中成熟的卵泡会排出体外，这个过程就是排卵。而那些没有成熟的卵泡则会自动萎缩。
3.黄体期
黄体期分为前期和后期两部分，其中黄体前期也叫排卵期。在排卵期某一天，卵子会排出体外，这一天就叫排卵日。哪一天是排卵日呢？月经周期比较稳定的女性可以用下次月经第一天减去14算出排卵日。一般来说，排卵日当天、排卵日前5天后4天，前后10天称为排卵期，也叫易孕期。
月经来后第22?28天，即下次月经来之前一周，叫黄体后期。如果女性没有成功受孕，孕激素、雌激素会下降，子宫内膜开始剥落，下一次月经就来了。
哪一天造人的成功几率最高？
了解完女性生理周期后，我们知道，在排卵期造人，成功率比其他时间段都要高。所以，有备孕计划的男性就要留足弹药，在排卵期高频发射，才能获得更高的受孕几率。但排卵期那么长，具体哪一天造人成功率最高呢？
我们参考了权威杂志《中国妇幼保健》2012年第27卷的论文《广东省育龄妇女不同性生活时机对妊娠率的影响》，专家通过长达3年多的调查研究发现，在排卵日前后几天时间里，成功妊娠的几率是不同的。哪一天的成功率最高呢？大家看下面的图表就清楚了（红色柱子越高，表示造人成功率越高）。
当然，每个女性的生理周期不同，排卵日是哪一天也会有差别；加上各人的身体条件千差万别，所以排卵期内造人的成功率也是不同的，上面的数据仅仅能够作为参考哦！
想要成功备孕，除了要掌握自己的排卵周期，还要在孕前检查、饮食调理、身体锻炼、心情调适等各个方面“多管齐下”。造人是一个美妙的过程，还在造娃路上的朋友们，加油哦！
