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胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。胡萝卜可以防止视力减退，特别是对由于营养失调而产生的严重视力减退及眼睛凹陷和视神经疲劳疗效显著，小孩子常吃能保护眼睛视力！
胡萝卜能促进骨骼生长，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进小孩子的生长发育具有重要意义，所以吃胡萝卜是能促进小孩子长个子的！
所以说胡萝卜营养丰富，无论小孩还是大人，都可以经常食用哦！#视力#胡萝卜#养生收藏
所以说胡萝卜营养丰富，无论小孩还是大人，都可以经常食用哦！
