如何使用经络刷减肥 第一种，齿2113状硅胶刷及头经络刷优点：大5261小按摩点相互结合，4102按摩会更加充分，硅胶的材质1653对皮肤的刺激要比塑料的小，按摩力度适中，同时不容易过敏。同时带有按摩点的那一侧可以取下来清洗，比较好保持卫生。缺点：按摩力度不够大，瘦身效果会有一定折扣，易损，易变性。选择的时候，一定要正规厂家的，硅胶质量好，价格相对较高的产品。第二种，滚珠式按摩刷优点：滚珠可以减少按摩点对皮肤的摩擦，对皮肤的损害小而且滚珠力度足够，可以有效缓解疲劳，疏通经络，达到瘦身的效果。缺点：滚珠相对硅胶按摩点要大一些，按摩的穴位不够充分，有些穴位可能错过或者根本就按摩不到，而且滚珠不容易清洗。选择产品时，要关注滚珠的质量，更加光滑的滚珠，对皮肤的损伤小，按摩时不会出现刮伤表皮的情况。第三种，猪鬃毛经络刷优点：采用天然的猪鬃毛，尤其适合洗澡的时候使用，配合38个子弹头的按摩点，刷背部，不仅可以达到按摩瘦身的效果，还可以皮肤表层的尘埃，擦去毛孔中多余的脂油，对粉刺、痤疮等皮肤疾病有很好的疗效和预防保健作用。缺点：护理相对繁琐，每次使用后，不仅需要清洗，还要用梳子梳理鬃毛，让鬃毛直立起来，并放在通风处晾干，鬃毛。
怎样用经络刷刷肚子，现在注重养生的人越来越多了，也有很多人注重腹部的保养，那我们如何用经络刷刷肚子呢？
按摩刷的使用方法根据按摩部位不同分为以下几类：1、在腿内外侧、后背部等大面积的按摩，可以先在皮肤上均匀涂抹适量润滑油，然后一手握住按摩刷从下向上，按照单一方向。
最近我在用塑身精油减肥，涂上精油后用经络。
经络刷可以每天都刷吗？ 不可以，经络刷是以刺激人体体表感受器产生的激惹促使身体对外界环境产生反应从而唤醒机体各种机能正常工作，长其往复的刷，不但不能达到目的反而使正常的神经末梢变得迟钝，感受器失去效敏性，肌皮细胞活力增强而变厚增硬失去应有的痛觉，这是表层，深层经络刷根本达不到以温度的渗透改变机体的微循环从而加速代谢，激活半死状态细胞参加工作，激发人体的潜能，那么习惯性的经络刷按摩，先期是活血化于疏通经络，后期就变成了适应症，从而使灵敏的细胞(或先期激活的具有长时间生命力细胞)再次失活，软组识增粗变厚，这一点也可以参考动物的养殖户为增膘增肥而刷毛一个意思，所以长期按摩推背的人，前期减肥，后期增胖是一个道理，所以适当可止，过尤不及。个人小见，参考
刷经络的好处和坏处
刷经络减肥可以天天刷吗 经络刷可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，进而起到减肥和美容的效果。弹力凸点形成细小间隔挤压消脂，打散坚硬脂肪，非常有效地消除橘皮组织。配合适当的力度，搭配适当的精油，可以通经络使毒素废物不再淤塞堆积。有效结合中医五行学，推测使用者身体健康值。可以达到事半功倍的减肥效果。不过使用时要注意：1、不要空腹刷经络，饭后3-4小时为宜。2、刷之前要用精油按摩5分钟，将淋巴全部打开，刷经络的效果才会更好。3、前3-5次最好坚持每天刷，皮肤表层会适应了这样痛感，之后再刷痛感会降低易坚持。4、每一次刷经络结束后会略感疲惫，但体内会感觉畅通很多。要多喝些水，帮助排除因新陈代谢所释放的废物。此外，4个小时后再洗澡以免受凉。
经络刷和按摩刷是同一个意思吗？ 这两个，一个是经络刷，一个是按摩霜，其实都是差不多的，大同小异。
