虽然已是秋季，萧瑟的秋风带给人们阵阵寒意，但黄龙体育中心气膜馆内的气氛却是异常火热，一群爱跑爱跳的孩子们正在尽情挥洒着汗水。
10月17日上午，黄龙体育课儿童体适能课如期而至，本次课程共分2次，分别在10月17日和24日进行，早、中、晚各有一小时课时。值得一提的是，当天来上课的二十几位小朋友年龄都在2-5岁之间。
何为儿童体适能？
指的是儿童在适应日常生活、进行休闲娱乐和运动、应付突发事件和紧急情况时所具备的身体能力。
那与成人所从事的体适能相比，儿童体适能又有哪些特点呢？
“ 学龄前的儿童生长发育处在一个比较快速的阶段，通过儿童体适能的课程，可以让他们通过跑跳等运动方式，帮助增强他们整体的身体素质，包括心肺能力、运动能力等。”
黄龙体育中心综合健身活动部副部长韩宇介绍，本次课程遵循由易到难的原则，从基础的跑跳到稍有难度的障碍跑等都有涉及，有助于提高孩子们的反应能力、弹跳、速度力量，锻炼平衡力、协调力、柔韧性，增强耐力、提升心肺功能。“课程循序渐进，也有助于给孩子们打好基础，帮助他们在未来能更好的享受运动带来的快乐。”
分组完毕后，在教练们的带领下，孩子们在三块不同的场地开始了课程。
“来，手再举高点。”“加油，脚再往前跨一点……真棒！”教练们一边说着，一边手上还小心地扶着小学员，虽然不时有孩子出现跌倒、滑倒的状况，但他们总能第一时间爬起，奔向下一个目标，如此场景惹得场边“观战”的家长们也是笑声一片。
5岁的程清和堪称是场上最活跃的小学员之一，为了多玩一会，几乎每个项目他都冲在最前面。当被问及最喜欢哪个项目时，小家伙脱口而出“吊环！”，因为“荡来荡去就像秋千一样”。一旁的程爸爸也乐呵呵地说，自己的儿子平时就喜欢动，像跑步、足球等运动他都很感兴趣，这次来上课更是让他开心极了。“这里有专业的教练指导，我们当家长的就放心多了。希望他能在这里动的开心，更加喜欢运动。”
据悉，黄龙体育课在11、12月还将推出击剑、网球、高尔夫等项目的相关课程，喜欢运动的你可千万不要错过。
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