都说熬夜伤皮肤，老的快，既然无法避免那有什么方法可以尽量减少熬夜带来的伤害，延缓皮肤衰老进程？
一，了解皮肤的结构：皮肤由表皮和真皮组成，表皮主要构成皮肤的外在屏障，而真皮则是与皮肤老化有直接关系的重要部位。在真皮细胞的细胞外基质中，充满了胶原纤维、弹性纤维和透明质酸，它们互相交叉形成网状结构，如同蹦床一样保持皮肤的弹性和张力。如果说皮肤是一道城墙，透明质酸便如同其中的水泥，起到加固的作用。
二，随着年龄的增长及熬夜等各种伤害皮肤行为，细胞外基质的含量逐渐减少；另外，阳光中的紫外线照射和组织中产生的氧自由基，也会不断攻击细胞外基质成分造成胶原、弹性纤维的受损、断裂，透明质酸的流失；皮肤因而呈现出皱纹、松弛和干燥等老化表象，就是我们俗称的「衰老」!
三，为什么小朋友的脸蛋总是光滑细嫩的就是因为他们皮肤里充满了胶原和透明质酸。（因此，皮肤衰老的本质无非就是细胞外基质中胶原和透明质酸的减少和流失想要有效抵抗衰老，就要想方设法延缓这种进程！）
强效抗氧化成分给衰老的进程踩一脚刹车
皮肤的氧化现象，正如削好的苹果，放在空气中会因氧化作用而快速发黄，人体中的氧自由基如同「恶霸」，走到哪儿破坏到哪儿，皮肤修复的速度跟不上受损的速度，便会逐渐走向衰老。而使用具有强抗氧化作用的成分，例如维生素 C、维生素 E超氧化物歧化酶（SOD）等，可以帮助清除体内横冲直撞的自由基，有效减缓皮肤衰老速度。透明质酸，对于这个名词可能有些人还不太熟悉，其实它还有另一个耳熟能详的名字，就是「玻尿酸」，它可是整形美容领域的明星。
我们知道透明质酸好就好在其拥有强大的吸水作用，可以吸收 1000 倍自身体积的水分，具有良好的保湿锁水作用，有效防止皮肤干燥。这里需要区分一下注射填充用的透明质酸和外用的透明质酸之间的区别，前者是通过工艺处理后的交联的透明质酸，除了保湿以外，还可以起到填充作用，进而达到抚平皮肤皱纹的效果。
但是注射用的透明质酸不仅费用高昂，术后效果往往与医生的操作密切相关，注射不恰当还有血管栓塞的风险。而且这些透明质酸毕竟是外来物质，随着时间的推移会被皮肤中的透明质酸酶逐渐分解。
那么，有没有什么办法可以从「内部」解决，让皮肤自身合成更多的透明质酸呢？
【玻色因有效促进透明质酸合成 】
玻色因，学名又叫羟丙基四氢吡喃三醇，是一种从木糖中提取的糖蛋白混合物。科学研究表明，3% 浓度的玻色因即可以促进细胞外基质中糖胺聚糖的合成和分泌 [1]，而糖胺聚糖中最常见的便是我们前文提到的透明质酸。
新生成的透明质酸在细胞外基质中可以锁住水分，如同砖墙中的水泥一样保持皮肤的紧致程度，使皮肤维持一个充盈水润的状态。以上看来，要想真正达到皮肤抗衰老的目标，还得「追本溯源」，从皮肤衰老的本质出发；做好保湿，补充肌肤所需要的水分；抗氧化，减少外界物质对皮肤的破坏；增加细胞外基质的合成，改善皱纹，紧致肤质。这几方面协同配合，抗衰老才能事半功倍，真正起到「逆转肌肤年龄」的效果。
所以，我们挑选抗老护肤品时，就要本着立足成分的原则，进而判断其抗老护肤功效。另外产品的配方，生产体系、工艺、流程及产品理念也是影响护肤品最终功效的重要因素，不可只「唯成分说」。一款单一的护肤品是很难做到面面俱到，一般都会选择从一到两个方面入手，以避免添加过多成分对皮肤带来负担。
由此看来着重于保湿和促进细胞外基质中透明质酸的合成，双管齐下以起到抗衰老的作用。
