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孩子成绩不好别老怪孩子!吃这些缓解学习压力增强记忆力,好妈妈都会做

2020-10-18新闻7

期中考试之后发现孩子的学习下降了,而且孩子也整天一副无精打采的样子,让我非常担心。时逢暑假我想要不给孩子报个补习班这样就能更好预习,下学期的知识更好跟上学习进度。哪知道孩子知道这个消息,非常生气就连晚饭也没吃。我不知道哪里错了一根孩子他爸说,孩子他竟然把我说了一顿,说我给孩子太大压力了。听完我非常后悔自己的所作所为,所以决定做一些对孩子身体有好处的美食去道歉。

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第二道菜我做的是一道非常有营养的菜胡萝卜炒肉,胡萝卜中富含丰富的维生素,尤其胡萝卜素对于眼睛非常有益,而肉则是由很多蛋白质和氨基酸,所以非常适合孩子食用,孩子吃了几口便被美食征服,放开吃了起来。

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第三道菜是茄子煲,茄子中含有蛋白质和钙对于孩子都非常有好处,而且最近天气非常炎热,孩子也有些轻微中暑,茄子除了非常有营养外,还是一种清热解暑降压的食物。而且茄子煲把茄子切成细条料理,孩子吃起来非常方便下饭。

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第四道菜是淮山炒肉,说道淮山可能很多人不知道,其实它既是山药。经常吃山药也有补脾益肾的功效,而且孩子如果咳嗽也可以吃山药。这道淮山炒肉非常好吃下饭有浓浓的酱香,所以孩子就着米饭吃了大半盘。

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孩子最近因为学习压力很大,所以还有点便秘。所以我就做了这道清炒莴笋,不仅清爽可口,不油腻。莴笋中含有多种维生素和膳食纤维,不仅有通畅的作用,对于身体的五脏都有一定排毒功效非常健康。看着儿子吃得很满足,我心里算是有点安慰了。

儿子吃完后,主动找我说话,跟我道歉。其实我反而觉得自己才是应该和儿子道歉,我跟儿子解释道,作为妈妈我给了他太多压力,都是因为希望他能考上好的学校有一个更好的人生。但是却忽略了他的感受和心情。儿子听完红了眼睛,向我保证以后一定会好好学习。我笑笑回应他说,我以后不会再给他那么大压力。

#儿童饮食

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