猪肝瘦肉粥的做法，？？猪肝是女性的养生佳品，尤其是缺铁性贫血的人，最好多吃猪肝。而猪肝粥瘦肉的做法想必很多人都觉得简单，但是要烹调出一碗香气四溢，但是丝毫没有。
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为什么说菠菜猪肝粥的营养是猪肉的10倍？ 猪肝的营养价值：猪肝中含有丰富的维生素A，不仅能够保护眼睛，防止眼睛干涩疲劳，还能帮助儿童骨骼发育，猪肝中最重要的是含有丰富的蛋白质和动物性铁质，是营养性缺铁性贫血的上好营养食品，不管是小孩和女人，常吃都是对身体非常好的。菠菜有较好的生血止血作用，两者同用，营养价值更高，具养血补虚之效，对各种贫血症有较强的滋补食疗作用。所以说菠菜猪肝粥的营养是猪肉的10倍，大家千万别错过了！【菠菜猪肝粥】一.用料：新鲜猪肝100g，菠菜1把，大米适量，姜1块，料酒适量，盐适量，麻油适量。二.菠菜猪肝粥的做法：猪肝买回来后，先切成大块放入清水里面浸泡1个小时，中间适当换1次到2次水，捞出后，切成片，再加入淀粉和料酒搅拌均匀。菠菜清洗干净后，切成段，然后放入带少量盐的开水里面焯一下捞出沥干水备用。大米清洗干净后，放入锅里，加入适量的水煮至米软烂。这时候把姜丝，猪肝片一起放入进去，搅拌均匀，煮开后，再继续煮2分钟直到猪肝熟透了。最后下入菠菜，再放入适量的麻油和盐搅拌均匀，就可以出锅了。小贴士：菠菜不能和什么一起吃：菠菜不能和蜂蜜一起吃，还有就是乳酪，牛奶，韭菜，黄豆，鳝鱼，豆腐…菠菜里面含有草酸，所以在煮之前最好先焯一。
猪肝猪肉粥的做法，猪肝猪肉粥怎么做请看步骤：1.将大米淘洗干净，加足够水分，开始煮粥2.将瘦肉切片，洗干净，待用3.猪肝切片，泡水，待用4.葱择好，洗干净，切段5。.
妈咪宝贝补血御寒粥——猪肝瘦肉粥 1.将猪肝洗净，视其大小切成4-6块，用水浸泡1小时左右，使其消除残血与毒素。2.烹饪前将猪肝再洗净，切成薄片，然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净控干即可；。
猪肝瘦肉粥怎么做比较美味？ 猪肝瘦肉粥怎么做比较美味，猪肝瘦肉粥是一道很常见且很受欢迎的粥，制作时要注意诸多细节，下面小编就为大家介绍猪肝瘦肉粥怎么做比较美味，快来看看吧。
