今天为大家分享的家常菜是：五香卤鸡胗，做法简单又好吃，用料很重要，味道超赞，一起来看看它的做法吧！
补充能量
平时人们食用鸡蛋能吸收大量的热量和碳水化合物以及脂肪的蛋白质，这些不止被人体吸收，以后能快速转化成能量，以满足人体正常代谢时对能量的需要，能加快体力恢复，也能缓解身体疲劳。
促进消化
鸡胗中还有一些天然活性成分，它对人类肠胃有明显调理作用，不能促进肠胃蠕动，还能加快肠胃中消化液分泌，对提高肠胃消化功能有很大好处。平时人们出现消化不良，食少腹胀以及食欲不振等多种不良症状时多吃一些鸡胗对病情恢复有一定的好处。
缓解积食
鸡胗不单能为人体补充丰富营养，它还具有一定的药用功效，人们出现积食时可以直接服用鸡胗，在服用时最好把它与麦芽和青皮以及山楂等健胃消食的食品搭配在一起吃，这样能让人体出现了积食症状很快减轻，可以让人们腹部胀痛的症状尽快消失。
生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
