如何解决腿麻抽筋 腿麻了以后一般持续时间很短，建议用你的食指和大拇指抓住你脚麻的那条脚的脚掌向后轻按。抽筋也是一样，如果是工作的时候，建议你可以一方面冷静下来保持姿势，然后弯下腰去用手把你的脚掌前半部分向后轻拉，一般10下以内就会好的，这个方面我已经用过很多次了，很有效的！好了，楼主就说这些了，呵呵给分把！
晚上睡觉腿老是抽筋尤其右腿比较抽筋频繁不定地方有时 你好，建议你去当地医院骨科就诊，抽血查血钙浓度，做骨密度检查，看看有没有骨质疏松。平时可以口服钙片，多晒太阳，适当运动。
在睡觉时腿突然抽筋，坐久了也会出现腿麻的现象 你好，从你的描述来看可能是缺钙所致的抽筋等症状，要注意平时的饮食。你好，建议你平时多吃富含钙质的食物，如牛奶虾皮骨头汤等，多晒太阳多运动，帮助钙质吸收 以上是对。
腿弯抽筋麻，腿的伸的很直，是什么原因啊 你好，可能是低钙引起的肌肉痉挛，引起抽筋的情况。如果伸直对抗后会使肌肉痉挛消退的 建议注意保暖，按摩，促进血液循环，补充钙剂和维生素d，平时多锻炼身体，运动前注意。
