我们知道对于确诊糖尿病来说，很多人都受不了，出现焦虑抑郁症状，甚至出现自残、轻生（有糖友跟我说确诊之后三天没吃饭，也没有睡好觉），需要进行心理疏导，这些工作甚至比药物治疗更加重要！为什么呢？因为糖尿病（2型糖尿病）主要是一种生活方式疾病，如果一个病人自暴自弃，什么药物也不能控制好血糖的，并发症很快就来了。但是，不同年龄段的病人面对压力不一样，需要好好进行针对性进行心理干预，效果会更好。下面我们就针对三个不同年龄段为主的病人的心理进行分析，提出针对性心理干预方法。
一、30岁
1、分析
事业处于上升期，还要面临爱情、婚姻的考验，确诊糖尿病会严重影响感情、家庭与事业，确实非常难以接受，容易让人感到绝望。
2、心理处方
首先要明确，2型糖尿病是有机会逆转的，越年轻，逆转的机会越大，要积极准备改善生活方式，健康饮食多运动，逆转糖尿病；
其次，要跟另一半勇敢沟通，用科学的文章、数据去说服对方，糖尿病不是什么“不死的癌症”，并发症也不是一定会发生，糖尿病控制好一样健康生活，藏着掖着更容易出问题；
第三，好好健康控制一样长寿，研究发现服用二甲双胍控制的糖尿病人寿命跟健康人一样好；
第四、塞翁失马焉知非福，通过确诊糖尿病，才知道过去生活方式的错误，反而是一件幸事，要多看事情的好的一面；
第五、糖尿病对正常工作生活影响不大，可以继续追求自己的事业；
第六、要多与糖尿病医生、专家、糖友沟通学习；
第七、如果实在过不了心理的坎，去看看心理医生。
二、45岁
1、分析：
事业处于稳定期，上有老下有下，非常担心并发症，怕自己健康会突然恶化，不能承担家庭责任，有强烈负罪感。
2、心理处方
首先，2型糖尿病是慢性病，不会突然恶化，很多并发症都十几年才出现，很多糖友甚至控制好，没有并发症，一样健康长寿，控制好血糖是关键；
其次，作为家庭的重要支柱，需要考虑家庭与工作的关系，不要再拼身体去工作，要好好建立健康生活方式，减少并发症的发生；
第三，这个年龄不算大，如果坚持健康生活方式，得到科学指导，是有机会逆转的；
第四，要多与家庭成员沟通，从家庭开始来改善生活方式，让家人都健康起来；
第五，不要有负罪感，要积极面对，有问题看看心理医生。
三、65岁
1、分析：
刚刚退休不久，正好有充足时间享受生活，但是很多美食吃不了，很多地方不能去，天天吃药，心情很悲观，感觉被孤立，又怕影响长寿。
2、心理处方：
首先，2型糖尿病是常见老年病，与生活方式、年龄有关，发生率甚至超过30%，不是什么见不得人的事情；
其次，2型糖尿病是可以用药物与生活方式好好控制的，一样可以健康长寿，做好日常检查与用药，预防并发症；
第三，2型糖尿病对日常生活影响不大，旅游与日常饮食注意一点就行，不会有太大问题，可以积极参与社会活动；
第四，多参加一些糖友社群，好好学习知识、交流；
第五、经常参加一些户外活动，晒晒太阳，娱乐娱乐；
第六、可以参加比如老年大学、书画社等等，老有所乐，分散注意力。
糖友们一定要好好改善心理状态，这对血糖控制很重要，一定要努力哦。
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