每天跳舞一小时能减肥多少斤？ 减肥是要循序渐进的，要看你跳舞跳多少天。要是又用吃的补回来，可是增肥了 大概.不到一天减不了多少。一个月会见效 1斤 都是个人的体质啦不一样 我是自己买的教学光碟跳。
每天坚持几个小时的跳舞能达到减肥
每天都是跳舞一个小时左右，请问这样可以减肥吗？ 跳舞毯是有效果，但小腿真的会变粗.所有运动在40分钟以上才会达到减肥瘦身的效果.建议你用其它方法减肥，运动减肥的方法很多，推荐一个办法，你可以试试：1，严格遵守和养成“早。
每天晚上跳舞一小时能减肥吗？ 唱歌能减肥吗
每天跳舞一小时感觉瘦了可是体重一点也没 健康指导：减肥在于一个长期坚持的过程，所以说你也不要心急继续坚持下去就好了，每天可以选择一些慢跑跳舞游泳这些运动都是可以的，另外呢一定要进行饮食控制饮食上也要少。
每天都跳舞可以减肥么 唱歌能减肥吗
每天跳舞多长时间可以减肥 你好，根据你的描述每天跳舞一个小时是有利于减肥的，建议你跳完舞之后要多给腿部进行按摩避免肌肉的生成，每天要学会少食多餐不要暴饮暴食，希望我的回答能帮助到你。
每天跳舞一小时可以减肥吗？ 唱歌能减肥吗
每天晚上跳舞一小时能减肥吗？ 能，半个小时后，开始消耗脂肪。你运动一小时的话，肯定会减肥的。不过，运动完毕后，千万不能暴饮暴食哟
