夏天不妨常吃此水果，美白祛斑，延缓衰老，还能促进消化
余甘果大家熟悉吗？余甘果又名油甘果。，以先苦后甜闻名。在印度，油甘果又被封为“圣果”，油甘果吃了回味甜，老人吃了变少年，是民间常可听到的一句话。
余甘最重要的功效就是为人体补充维生素，这种水果中含有丰富的维生素c和维生素e还含有大量的维生素，b以及胡萝卜素，他们都能尽快被人体吸收和利用，既能促进身体代谢，又能增强人体免疫力，而且能滋养肌肤，淡斑美白。余甘果被证实作为酪氨酸酶的抑制剂，有长效，自然渐进的美白功效，并且对于色斑，紫外线引起的色素斑，内分泌失调引起的黄褐斑，妊娠斑，以及卵巢功能衰煺引起的老年斑都有很好的淡化和改善作用。
油甘果对于女性来说，有比较好的抵抗衰老和延年益寿的作用，尤其是它当中含有的油脂成分，具有比较好的能够保健我们皮肤，帮助美容养颜的功效，而且油甘果，他能够促进我们肠胃的蠕动和消化，防止便秘，帮助减肥。
同时余甘是一种能解酒排毒的水果，它能加快人体代谢，更能促进人体内酒精毒素的分解，可以防止它对肝脏产生不良影响，能提高肝脏功能加快身体内毒素排出。另外余甘还能消肿止痛，平时人们出现咽喉肿痛时多吃些余甘果就能让肿痛症状尽快好转。
你喜欢吃油甘果吗
