颐享社工在平罗县桥馨B区，开展了一场“夏季养生知识讲座”健康小组活动，为老人讲解夏季饮食的注意事项。
（石嘴山市颐享社会工作服务中心工作人员为老人讲解知识讲座）
夏季的高温，人体要维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节，大量出汗则需要补充足够的水分，然而对于老人来说，正确适当的补水十分重要。夏季，汗液的流失会带走体内大部分的水分，同时也带走大部分的盐分，年轻人盐分缺失可能没有太大的影响，但是老年人则不同，盐分的缺失会引发高血压、脑血栓、心梗等一系列疾病。此外，出汗多也会导致体内的钾离子丧失过多，具体的症状是倦怠无力、食欲不振等。因此，夏季老人要注意补盐、补钾。
（石嘴山市颐享社会工作服务中心工作人员为老人发放降暑小礼品）
讲座结束后，现场提问，加深老人对本次讲座的印象，并且为老人准备了降暑的小礼品，老人都非常高兴。#夏季#老人#夏季养生收藏
（石嘴山市颐享社会工作服务中心工作人员为老人发放降暑小礼品）
讲座结束后，现场提问，加深老人对本次讲座的印象，并且为老人准备了降暑的小礼品，老人都非常高兴。
