双节棍入门十二式 各式的名称？？？ 第一式：流星赶月+-- 动作要点：右脚在前，右手握住棍端，在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍。-- 动作说明：臂部与肋部不可距离太远，挥动时以腕部发力为主，左右手均。
双节棍基本玩法 初学者可以应用松握棍，即用拇指和食指（虎口）夹住棍的头部，其余三指在下夹住棍。基本动作是用腕部绕棍。网上有教学视频，比如王宏新的或者剑舞狂沙。在这里不是一两句话就能说清楚的
双截棍最基本的舞花套路是啥？ 求每一步的名字 谢谢 流星赶月、乌龙探爪、苏秦背剑、倦鸟知返、翻山越岭、乌龙翻江、回身乌龙探爪、左右逢源、双手擎天、威震八方、玉带横腰、雪花盖顶、先斩后奏、欲擒故纵、横扫千军、乌龙摆。
