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脚弓传球的技术要领是什么 什么是脚弓传球

2020-10-18知识10

脚弓脚背传球五大,步骤? 技术要领分解:脚弓传球:身体内转、提脚、弯膝、脚尖外转、触球传出。脚背传球:与来球方向45度助跑、支撑脚着地脚尖指向球的方向、膝关节微曲、小腿后摆、大腿带动小腿前摆击球。脚弓传球平稳,适合直传,准确率高。特别是中场队员跟前前场队员配合撕破对方防线用的,评价传的好,手术刀式的直传。脚背传球,速率快,不需要挪动身体,动作隐蔽。前场球员之间有想象力的配合,通常是脚背、脚尖传球,在机会稍纵即逝的瞬间传出,形成机会。

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足球如何脚弓传球,足球,无非是传停带射。而脚弓传球是足球传球的最基础技术,所以,足球初学者的首要任务就是练习脚弓传球。

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脚弓传球的技术要领 楼上太复杂了,我是踢球的,我来讲吧,教程也出来了,亏你读过书1、立足脚与球平行,距离球两拳,脚尖指向出球方向。2、摆动腿的髋关节放松,膝关节微屈外展。3、脚弓触球中上部(踢球下或中,可能成离地球)4、触球后积极摆腿送髋,就是让你的脚弓增加和球的接触时间了,保证出球方向。最后注意重心,要前压,基本落在立足脚膝关节吧,切勿踢完出现后仰。呵呵,成了,踢去吧,每个人踢法都有差异,效果好就成。

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如何用脚弓传球? 脚弓传球的技术要领(1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。(2)练习方法:①各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。②用左脚前脚掌将球引到足下,再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。③直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。④直线运球。脚背内侧做二步一触球练习。⑤单脚脚背内侧运球,由慢到快。⑥两脚交替脚背内侧运球。⑦圆圈运球。以一脚为轴,另一脚脚背内侧不停向内运球转球。一周后,换另外一只脚进行练习。⑧直线运球。用右脚脚背内侧直线运球15米后,用右脚脚内侧将球扣住,迅速转体用左脚脚背内侧运球,反复做上述练习。

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