背拉重物上楼有窍门吗 人上楼时，人的重心前移，为了使人不易向后倾倒，背囊中的重物到人的重心的竖直线的距离最短，应把重的物品放在背囊上部．
搬重物后腰疼怎么办，搬重物后腰疼很可能是腰椎间盘突出导致的，腰椎间盘突出症是指椎间盘变性后纤维环破裂和髓核组织突出，刺激压迫了神经根或马尾神经而引起的一种综合征。
去年背了重物下楼压着腰了，偶尔 你好。你的情况可能是腰肌劳损引起的，与腰部用力不当和慢性劳损等有关。应该不严重。
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