怎样才能控制自己不去想那么多？ 胡思乱想，指没有根据，不切实际的瞎想。出自《朱子全书·学》：“宜于日用之间，稍立课程，不要如此胡思乱量，过却子也。你应该不是很自信，甚至有点自卑，过于在乎别人的眼光，在乎别人的看法，而且你的空闲时间应该比较多。建议你让自己忙起来，不管是干什么，看喜欢的书、看喜欢的电影等等，总之让自己的空间少点。早上起床的第一件事，就是对着镜子对自己说，我是最棒的。遇到让自己疑惑的事，要学会暗示自己，暗示自己时不要选择反面的，像我不能迟到，我不能早退等等，要正面暗示，就是我要这样，如我要早起，我要看完一本书…如果时间足够的话，不防去公园走走，看看湖、看看夕阳，多散散步，每天坚持和2-3个陌生人说话。这样有助于开阔你的心胸，别计较那些于你关系不大的事…
怎样才能控制自己不去想那么多？ 让生活过的充实，把时间安排满了便没有时间想多了。给自己一个梦想，往这个梦想制定计划
如何控制自己少吃东西，要保持好的身材或者达到减肥的目的一定要关注嘴迈开腿，那么如果才能控制住自己不要吃太多东西呢？今天，小编就和大家介绍下我的方法。
如何控制自己不要想太？ 虽然是老话，但还是有道理的。心静自然凉，让自己的心平静下来吧。一般做一件让自己喜欢的事会让自己的心保持平静。
怎么才能控制自己少上网啊。。经常想不上网但是发现很多东西都需要网络=_=虽说软件卸载了就好了但是有 戒毒有个方法叫替代法 就是用低毒的代替高毒的 慢慢就戒了你可以试着找点其它事情来充实自己 比如看书练字上班什么的 把自己时间挤没了 自然就少上网了
总是控制不住自己的话多，怎么样才能让自己少说话？ 一般在什么情况下话多呢？如果是担心冷场，那就要考虑：冷场会带给你什么样的感受，这个感百受别人会有吗，为什么你会无法忍受冷场，在冷场的时度候你联想到了什么。。
