用什么可以生发 有没有好的生发方法
兵哥秘方——生发食物大全 兵哥秘方—生发食物大全，生发不但要有好的生活方式，还要借助大自然的帮助，补充人体所需要的物质，这样才能真正的解决自己的不足。
脱发食疗，生发的食物中最好的5种食材，脱发难治，我们在生活中，有很多方法能够间接地调理促进头发生长，饮食也是其中之一。不过大多数食材有功效、特性，也有副作用，甚至。
有什么办法能长头发 独家秘方生发有奇效 1、勤梳理法：头发每天2113要记得长期的梳5261理，因为梳理头发能够促进头部的血液4102的循环，同时也能够增强头1653皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，？尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；2、保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；
