因为突然剧烈运动（以前很少早上跑步，突然跑了一个星期），导致腿疼了一个多星期还没好，我想知道有什么方法让我的腿不疼了？ 跑步跑了两个礼拜突然腿疼了

我跑步坚持了一个礼拜了，腿还是很疼怎么回事。感觉是膝盖附近 可能是运动过度了，膝盖受不了。你运动之前要热身，运动以后要拉伸。最近就先别跑了，做做恢复运动。等好了再跑。望采纳

跑步之后腿很疼，已经两个星期了，每天跑每天疼，是什么原因啊？ 跑前要做热身活动，结束要做放松活动，多做有氧练习。

我跑步姿势不正确跑了两个星期然后小腿很疼我又坚持跑 病情分析：你好，患者的情况是有跑步。而且有姿势不当。这如果有疼痛的话。多就是筋膜拉伤造成的症状的。指导意见：这建议可以考虑检查一下片子。如果正常的话。建议可以考虑做做热敷治疗。同时做做局部的按摩治疗。口服点双氯芬酸钠缓解症状。