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为什么女生会胖小肚子呢 今天就来告诉你们原因
为什么我的肚子老胖，减不下去 给你交一个办法每天吃东西，菜照常吃，但是不吃如米饭，馒头一类的主食，保证一个月减下来。
我为什么老吃不胖？肚子也也经常叫地很大声，会不会是。 打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
为什么人胖都是先胖肚子 1.腹部脂肪容易积2113聚很多时候，人体的肥胖经常都5261是从身体内部的内脏还有4102肠胃系统开1653始的。当你的体内出现脂肪摄入过多，导致脂肪堆积的时候，很多时候这些的脂肪都会先去堆积在你的肠道，还有你的肝脏、胃部等系统器官，体内器官脂肪堆积的影响，从而导致你的肚皮向外膨胀；运动的强度也是引起体内脂肪堆积的影响因素之一。如果运动强度不够，就不能消耗人体所吸收的营养物质，从而导致这些能量转变成脂肪储存在人体内。2.腹部肌肉属性腹部位置的肌肉是一种叫做平滑肌的肌肉，抵抗脂肪的能力较差，这是腹部容易堆积脂肪的一个重要因素。如果对于一些平时不喜欢运动，或者经常摄入了过多的脂肪的朋友来说，平滑肌就会容易出现形状改变。扩展资料：腹部脂肪容易堆积原因：1、饮食不规律如果一个人长期性的饮食不规律，饥一顿饱一顿或者暴饮暴食，会使得身体内的能量不能够充分消耗。营养供过于求，身体就会把能量转化成脂肪储存起来。2、不吃早饭很多人早上赖床，没有吃饭时间。或者正在减肥的朋友，觉得我不吃早饭，既省时又省钱。其实吃早餐可以平衡人体的血糖，而且这个时候正是人体需要能量的时候。如果不吃早饭，身体的新陈代谢就会变慢，脂肪。
我胖为什么光胖肚子 你好，根据你的描述瘦肚子的方法运动中，可以采取腹部运动。如仰卧起坐、瑜伽、呼啦圈、跑步。同时也要配合饮食，不要节食减肥，尽量多吃蔬菜水果补充维生素，希望我的回答能帮助到你。
为什么总是胖肚子，怎么减肚子好呢？ 仰卧起坐.如果要拼老命的话.每天睡觉前50个.酌情增加.有空的时候，避开进食前后2小时，随时可以做仰卧起坐.不过不要太超过，我觉得每天上限200，每次不要超过100.太激烈的话，盆骨会受伤.还有最近发觉转体运动也是个不错的选择~比仰卧起坐轻松很多，不过效果也就是比较慢咯.晚饭最好别吃，吃晚饭肚子是最容易胖的快的，没事空闲的时候，可以蹲着擦地，这样擦肚子.如果你有耐力，你可每晚练习端腹，就是平躺把双腿抬起，抬起三十公分就可以，抬到什么时候坚持不住了，就放下腿吧，这样效果好.如果感觉到腹部，那证明脂肪再变成肌肉当然会疼了.
为什么老胖肚子和大腿 你平时工作一定是坐着的时候太多了 大腿胖一点没关系 肚子太大了影响健康晚饭清淡一点 适当运动 健康很重要
